...
Napisał(a)
a ja mam takie pytanie...jak cwiczyc by powiekszyc swoj kufer, cos naprawde godnego polecenia, wszedzie tylko artykuly jak nie rozbudowywac tych miesni, ale u kobiet wiekszy tylek jak najbardziej jest wskazany...takie moje zdanie. pozdr
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
atlas cwiczen online - tam masz cwiczenia z opisem na jakie partie co dziala.
ja zawsze najmocniej czulem posladki przy wypadach nog do przodu z hantlami
ja zawsze najmocniej czulem posladki przy wypadach nog do przodu z hantlami
...
Napisał(a)
wykroki ze sztangą / przysiady ze sztangą
"większa" pupa u kobiet fajna rzecz, oczywiście większa nie znaczy wielka.
zdr.
"większa" pupa u kobiet fajna rzecz, oczywiście większa nie znaczy wielka.
zdr.
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
oblewasz benzyną tyłek i podpalasz ewentualnie do pieca wkładasz i spalisz
no ale domyślam się że chodzi o spalenie tłuszczu z tyłka więc poprostu dieta redukcyjna i systematyczny trening.
no ale domyślam się że chodzi o spalenie tłuszczu z tyłka więc poprostu dieta redukcyjna i systematyczny trening.
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Najlepsze dla mnie specyficzne ćwiczenie na 'tyły' to martwy ciąg na prostych nogach: na redukcję systemem na rzeźbę, na 'porost' systemem na masę. Szczegóły w 'atlasie'
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
...
Napisał(a)
troche czasu zajela mi odpowiedz...ale dziekuje za zaangazowanie w temat. co do cwiczen to postaram zastosowac sie do powyzszych, z mala tylko zmiana sztangi na hantle, bo co tu duzo pisac, w domu wylewam z siebie siodme poty, sztangi nie mam na wyposazeniu, ale kto wie...nawet zastanawialam sie nad kupnem, obaczym. mam tylko nadzieje, ze nie robi to az tak duzej roznicy podczas cwiczen...pozdrawiam
Polecane artykuły