straszny problem z sylwetką....

Witam!
Mam poważny problem z moja sylwetka...mam długie ręce i nogi a tułów jest nie proporcjonalnie mały...jak nakładam jeansy biodrówki to rece wystaja mi z 6-7 cm za rozporek...na zdjeciach wygladam jak bocian i nie moge znalezc na siebie normalnych ibran bo jak sa odpowiednie na szerokosc to zakrotki jest rekaw...pozatym na plazy wygladam jak chuda malpa...sam juz nie wiem co robic...bardzo bym chcial wydłużyć tułów o te 5 cm;) wtedy czułbym sie pewniej i byłbym wyzszy;)

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 20

Waga: 72

Wzrost: 179

Cel treningowy: proporcjonalne ciało, dobra budowa

Staż treningowy na słowni: pare tygodni

Uprawiane inne sporty: bieganie, rower

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): TAK

Dieta: nie specjalna przewaznie kanapki i tradycyjny polski obiad

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: brak

masz taką budowę ciała i nic z tym nie zrobisz możesz jedynie nabrać masy aby stać się masywniejszym i tym samym poprawić wygląd sylwetki

Może zapisz się na basen.

Powinno Cię trochę "wyciągnąć".

Choć to sprawa genetyki...


pzdr

...jak sie dobrze "nadmucham i wyciągnę" i maksymalnie wyprostuje to jest w miarę OK ale wtedy wyglądam...wyobraźcie sobie;p

może jednak zna ktoś jakieś ćwiczenia na rozciąganie, jakieś masaże...zapisze sie nawet na jakieś masaże...

Tyy. A może po prostu chodzisz zgarbiony jak małpa i dlatego to tak wygląda? Może wada kręgosłupa?

Zapisz się na basen i chodź wyprostowany .


pzdr

zaczne ćwiczyc zeby troche nabrac "masy" chodzil wyprostowany i to bardzo;p i zapisze sie na basen i masaż....i mam nadzieje ze bedzie OK