http://dietakulturysty.pl/
----------------------------------------------------------------------
Tak sobie pomyślałem że może komuś przyda się kalkulator do obliczania całkowitego zapotrzebowania kalorycznego Online
Co do czasu - zależy od celu, ilości planowanego tłuszczu do zrzucenia. Jeżeli tniesz długo, z kilkunastu, do kilku procent imo przerwa(1-2 tygodniowa) i dla ciała i dla psychiki wskazana.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Amount Per Serving % DV*
HOT ROX™ Extreme Formula 500mg *
A7-E™ Super-Thermogenic Gel™ XXX500 [Lauroyl Macrogol-32 Glycerides, P-Methylcarbonylethylphenol, 3, 17-Dihydroxy-Delta-5-Etiocholane-7-One Diethylcarbonate, Carbolin™ 19 (Forskolin 1, 9-Carbonate), Piperine, Yohimbine HCL], Caffeine.
* Daily Value not established
Other Ingredients
Lauroyl Macrogol-32 Glycerides, Gelatin, FD&C Red #40, FD&C Yellow #6, Titanium Dioxide
http://dietakulturysty.pl/
----------------------------------------------------------------------
Tak sobie pomyślałem że może komuś przyda się kalkulator do obliczania całkowitego zapotrzebowania kalorycznego Online
A do założyciela tematu z tą wagą i wzrostem + wiek to tylko jeść ćwiczyć i rosnąć w oczach. Zapomniał bym i dobra dieta 1/2 sukcesu.
pzdr/
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-11-20 00:16:05
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
przy czym aeroby robię zaraz po siłowym????
http://dietakulturysty.pl/
----------------------------------------------------------------------
Tak sobie pomyślałem że może komuś przyda się kalkulator do obliczania całkowitego zapotrzebowania kalorycznego Online
http://www.sfd.pl/Synthol_Boys_Frajerzy-t183948.html - wybieramy największego downa z największych ;DD
jest ok
ale nie wychodzi tanio
lepiej wypada scorch/tihgt ( z tych normalnych)