Ćwiczę na siłowni około 3 lat i zastanawiam się czy nie przyszedł czas na pierwszy cykl myślę o metaanabolu .
Chciał bym zrobić wszystko zgodnie z tym planem
https://www.sfd.pl/Cykl_Metanabolem-t62248-s1.html
Jest tylko jeden problem mam nie wiem czy lekką czy być może dużą nadwagę zależy jak kto na to patrzy mi ona zbytnio nie przeszkadza Ale chciał bym więcej przytyć i jest pytanie czy Meta nie pogorszy sprawy w sensie tkanki tłuszczowej ,
Mięśnia aby więcej
Dane
Wzrost: 172cm
Waga :83-86g
Wiek : 19lat
Dieta : Brak(staram sie uważać co jem )
Jeżeli potrzeba będzie więcje danych na mój temat to podam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 83-8
Wzrost: 172
Obwód klatki: 107
Obwód ramienia: brak
Obwód talii: 90?
Obwód uda: 62
Obwód łydki: 42
Staż na siłowni: 3lata
Ilość spożywanego białka: brak
Ilość spożywanych węglowodanów: brak
Ilość spożywanych tłuszczów: brak
Opis przebytych cykli sterydowych: nie stosowałem
Trening: aktualnie massa + trening niemieckich ciężarowców na klatkę
Cel cyklu: zwiększyć masę mieśniowa i poprawić rzeźbę
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak
Poziom BF%: brak
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia
Stan zdrowia: Bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie mam
PPM podstawowa przemiana materii: brak
Wyciskanie leżąc (MAX): Brak
Martwy ciąg (MAX): brak
Przysiad (MAX): brak