SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Metaanabol przy nadwadze

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4670

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 2139 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19479
Witam

Ćwiczę na siłowni około 3 lat i zastanawiam się czy nie przyszedł czas na pierwszy cykl myślę o metaanabolu .
Chciał bym zrobić wszystko zgodnie z tym planem
http://www.sfd.pl/Cykl_Metanabolem-t62248-s1.html
Jest tylko jeden problem mam nie wiem czy lekką czy być może dużą nadwagę zależy jak kto na to patrzy mi ona zbytnio nie przeszkadza Ale chciał bym więcej przytyć i jest pytanie czy Meta nie pogorszy sprawy w sensie tkanki tłuszczowej ,
Mięśnia aby więcej
Dane
Wzrost: 172cm
Waga :83-86g
Wiek : 19lat
Dieta : Brak(staram sie uważać co jem )
Jeżeli potrzeba będzie więcje danych na mój temat to podam

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 19

Waga: 83-8

Wzrost: 172

Obwód klatki: 107

Obwód ramienia: brak

Obwód talii: 90?

Obwód uda: 62

Obwód łydki: 42

Staż na siłowni: 3lata

Ilość spożywanego białka: brak

Ilość spożywanych węglowodanów: brak

Ilość spożywanych tłuszczów: brak

Opis przebytych cykli sterydowych: nie stosowałem

Trening: aktualnie massa + trening niemieckich ciężarowców na klatkę

Cel cyklu: zwiększyć masę mieśniowa i poprawić rzeźbę

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak

Poziom BF%: brak

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia

Stan zdrowia: Bdb

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie mam

PPM podstawowa przemiana materii: brak

Wyciskanie leżąc (MAX): Brak

Martwy ciąg (MAX): brak

Przysiad (MAX): brak
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1842 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14814
jak masz na celu poprawe rzezby to meta nie jest odpowiednim srodkiem.diete ułóż sobie bo po c**** ci saa bez niej

jeszcze 10 sogów i bede specjalistą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10763 Napisanych postów 46600 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
j.w. pierw dieta później saa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 19103 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 120397
a czy Tobie niechodzi przypadkiem o metaanabol taki z allegro??

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10763 Napisanych postów 46600 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
meta anabolon

to czysta esencja wyciągu z wody po parówkach

Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-11-20 19:44:36
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 2139 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19479
diety stosowałem wysokobiałkową układałem ale nie można przecież ciągle jeść soi ,kurczaka ,twarogu i dorsza prawda??
Przechodziłem raz też przez dietę kopenhaska ponieważ myślałem ze jak trochę tłuszczu zrzucę to, to co wyćwiczyłem przez 3 lata wyjdzie na wierzch , ale się nie udało 6 dni zaliczyłem i zrzuciłem 0,5kg ta dieta nie jest dla mnie aktualnie staram się poprostu jeść według tego co mi wyliczył kalkulator kalorii z strony olimp więc obliczyłem ile na śniadanie drugie śniadanie i kolacje + zostawalo 1000kcal na obiadki ;]
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 19103 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 120397
wrzuc fote tej swojej mety

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 2139 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19479
nie mam jeszcze zakupionej po co mam kase marnować wolę się poradzić najpierw a potem kasę wydawać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 2139 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19479
Rozumiem że nikt mi nie pomorze i nie doradzi jaki środek zarzyć skoro sama dieta i ćwiczenia nie pomagają .Mam ułożyć kolejna diete i stracić tylko czas ?? Dzięki za pomoc
Cześć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 4287 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17776
ale jak mamy pomoc jak nie masz diety ? wstaw diete ktora stosujesz poprawi sie..

metanabol, winstrol i cala reszta daje boziec - to tylko dodatek do jedzenia..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 2139 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19479
Aktualnie dieta którą stosuje nie wiem jak to nazwać hmmm nie patrze na to ile białka węgli i tłuszczu tylko ile kalori na śniadanie jem 4 kanapeczki na nich po plasterku szynki + plaster sera gouda + jedna do roboty obiad jaki jest + jakiś baton przed siłownia nie zawsze ale dopisuje żeby nie było na kolacje jem twaróg posolony tylko albo serek danio z warzywami wyliczyłem według zapotrzebowania ze mam 2993kcal według kalkulatora z strony olimp .Wiem że to nie jest odpowiednia dieta na cykl staram się i robię co mogę
Pozdrawiam
Dietę wysokobiałkową miałem rozpisana gdzieś na kompie ,ale format był jak znajdę to na upartego mogę wrzucić ale czy narazie to jest potrzebne chodzi mi teraz o to jaki specyfik jest dobry na ogólną poprawę sylwetki a diete to już sobie sam ułożę z tym nie bedę miał raczej problemu ewnetualnie odezwe się jeszcze jeżeli owy problem wystąpi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dziwny dzwiek

Następny temat

Winstrol

Masa