Jakie witaminy mi polecicie?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1376

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

WzT

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 578 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8372

A więc sprawa ma się tak, że ćwiczę 4 razy w tygodniu. Jem to co mi wpadnie w rękę i są dni gdzie jem tylko śniadanie, obiad i kolację. Chcę kupić sobie jakieś witaminy, ale nie wiem jakie i tu moje pytanie, co mi polecicie?

Dane:
15 LAT, 173 CM, 55 KG WAGI.

Czekam na wasze odpowiedzi.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9374 Napisanych postów 83988 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 709964

zacznij jeść regularne posiłki
do tego warzywa i owoce a wtedy witaminami nie będziesz musiał zawracać sobie głowy

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 52544

Wez sie za jedzenie, a witaminy jak juz to mozesz brac chociazby jakies z pobliskiej apteki, lub innych firm. Kazda ma w swoim arsenale witaminy, wiec bierz co chcesz.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12579 Napisanych postów 162282 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1243116

j/w probuj jesc duzo owocow i warzyw

15 lat.. Zobacz na marsjanki

Poszukaj w aptece jakies witaminy dla "juniora" typu Vibovit, Centrum.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

kondrat

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 84 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 845

staraj sie jesc sporo owocow i warzyw, do posilkow glownych i pomiedzy nimi.

jesli bardzo chcesz to tak jak koledzy Ci napisali, w aptece mozesz kupic jakis kompleksowy zesaw witamin i mineralow, zobacz co tam w miare budzetowo wyjdzie. cos dla mlodziezy (a nie jakies geriavity dla starociów) :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat