ocena zdjęć - styka 92

Witam. Proszę o ocenę :wink:
Waga 66kg
Wyciskanie płasko - 100kg
Przysiad - 110 kg
Wyciskanie na Barki - 75 kg
Klatka - 102 cm
Biceps - 36,5 cm
Udo - 54 cm

Ćwiczę rok i siedem miesięcy. Dietę stosuje od września tego roku
Zdjęcia:
Bicepsy Przodem





Bicepsy Tyłem





Najszerszy tyłem





Najszerszy przodem





Triceps bokiem





Brzuch





Klatka bokiem

Co takie małe te zdjęcia

Jak dla mnie za chudo

Jedyne co wynika z tych zdjęc to ze nie golisz pach i ze jestes kibicem

no tak, najlepsze w tym wszstkim jest to pozowanie

to jakie te zdjęcia powinny być ??

Przysiad - 110 kg
dobre

wiekszych fotek nie miales? hehehe

po pierwsze temat rozjechałeś tymi fotaki po drugie wystarczy na środek wziąśc i można ocenic wg mnie dobre zdjęcia ewentualnie miałbym zastrzeżenia do póż no i jeśli chodzi o nogi to fajne dresy wg mnie nie jest źle, może byc, diety nie stosowałeś tzn jak jadłeś? teraz jaką stosujesz?

Jak mogę zmniejszyc rozmiar tych fotek, bo nie mogę teego ogarnąć Tak dięte stosuje od września, i jest ona w dziale ' odzywianie '

Musialbym miec 2 razy wiekszy monitor zeby zobaczyc cale zdjecie


chyba telewizorem robiles te zdjecia ze takie male

Jest wiele programów do zmniejszania fotek (szukaj w google)

Ps. mam monitor 22cale i jeszcze całych nie widać

Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2008-11-11 22:15:39