natQ
Hej, chcialabym do stycznia zgubić zbędne kg, czyli ok 10 kg oczywiscie napewno przydaloby mi się zrzucic ok 15kg ...
chciałabym się dowiedzięc bo czytajac tutaj wypowiedzi itd sądze ze uzyskam dobre rady i odp na moje pytanie ;) czy dieta proteinowa + codziennie rowerek ok 70 min do 90 min da efekty w ciagu 2 miesięcy ? czy jest mozliwośc aby schudlu nogi bo natej czesci ciala mi bardzo zalezy, wiem ze jesli chudnie cialo to cale ale nogi ciezko odchudzic dlatego chcialabym sie dowiedziec czy komus udalo sie odchudzic nogi w 2 mies. naprawde mam z nimi problem co do ciuchow i w ogole :( dzieki z gory za odp ;** licze ze odpowiedzie na moje nurtujace mnie pytanie i dostane jakies rady ;p
chciałabym się dowiedzięc bo czytajac tutaj wypowiedzi itd sądze ze uzyskam dobre rady i odp na moje pytanie ;) czy dieta proteinowa + codziennie rowerek ok 70 min do 90 min da efekty w ciagu 2 miesięcy ? czy jest mozliwośc aby schudlu nogi bo natej czesci ciala mi bardzo zalezy, wiem ze jesli chudnie cialo to cale ale nogi ciezko odchudzic dlatego chcialabym sie dowiedziec czy komus udalo sie odchudzic nogi w 2 mies. naprawde mam z nimi problem co do ciuchow i w ogole :( dzieki z gory za odp ;** licze ze odpowiedzie na moje nurtujace mnie pytanie i dostane jakies rady ;p
Krzysztof Piekarz
Bborsuk
