adambanan
Witam forumowiczów
Mój tydzień treningowy wygląda tak
pon judo
wt boks
śr kick z taekwondo
czw judo
pią boks
sob kick z taekwondo
nied boks
Co o tym myślicie czy możliwe jest utrzymanie takiego planu treningowego. Czy starczy mi czasu na regenerację.
W co najbardziej ma być urozmaicona dieta?
Mój tydzień treningowy wygląda tak
pon judo
wt boks
śr kick z taekwondo
czw judo
pią boks
sob kick z taekwondo
nied boks
Co o tym myślicie czy możliwe jest utrzymanie takiego planu treningowego. Czy starczy mi czasu na regenerację.
W co najbardziej ma być urozmaicona dieta?
Krzysztof Piekarz
a czasu na regenerację tu w ogóle nie widzę. Nie mają kiedy mięśnie odpocząć.
lobuz156
