realny wpływ carbo na działanie kreatyny

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 117 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 633

bo chodzi o to ze pozno koncze trening i jezeli po treningu wypije gainera a przed snem bialko to pewnie bedzie za mało?mimo to ze wciagu dnia odzywiam sie dobrze

Aby być wielkim trzeba być kiedyś małym :)

...

mario4

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 117 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 633

poprawi ktos czy nie

Aby być wielkim trzeba być kiedyś małym :)

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

niestety nie zstapi.
gainer wtedy bierzesz po treningu a posilek tak układaj aby był jednocześnie i posiłkiem przed snem [bialko], ew. do niego dorzuć jesli bedzie taka potrzeba troszke wspominanego bialka z odzywki.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

eby

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 433 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9349

apokalipsa, jeżeli już zaangażowałeś się w temat, to może polecisz mi jakiś zestaw na trzeci cykl? zastanawiam sie nad zielonym vitalem, ale nie wiem czy styknie i nie wziąć jeszcze coś do tego?? chce sie porzadnie zmasowac po spadkach wywolanych przez problemy osobiste i przerwe tym spowodowana.

wcześniej brałem olimpa mega capsy, a następnie treca creatine normal plus.

pzdr.

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

dobre odzywianie, odzywki, kreatyna[tak przy okazji ile możesz przeznaczyć na cykl?], wlaściwie dobrany do powrotu na siłownie trening i bedzie wracało aż miło

zreszta co tu duzo mówić, jesli wystarczy ci na kreatynę dobrej czy b. dobrej jakości to nie ma o czym mówić, jesli nie to chcial nie chcial weź ta z Vitala

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-05 22:49:29

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-05 22:49:41

...

eby

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 433 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9349

na cykl mam do wydania 200zł i zakładałem, że wydam 100zł na 3kg mass xxl dla podbicia kalorii. mam już zakupione witaminy i magnez.

zostaje w sumie 100zł i dlatego pytam, bo w sumie nie wiem, czy sięgać już po coś innego niż mono, czy już jakiś stack albo co innego. znowuż opinie na sfd są podzielone co do tej kwestii więc proszę o pomoc. i jakie produkty byś polecał? pomóż skleić jakąś suplementację :)

Zmieniony przez - eby w dniu 2008-11-05 23:50:15

...

marcinwdz

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 178 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9814

w stu zlociszach to spokojnie juz mozna kupic jakis stack albo no booster... storm,no-xplode,shock... na allegro popatrz

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

po staka możesz sięgnąć ale takiego aby wystarczył na caly cykl, za 100 zł nie poszalejesz za bardzo, jednakże jest kilka ktore może sie udac kupic w podobnej kwocie, albo stak i mono.

...

eby

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 433 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9349

Apokalipsa

pisząc cały cykl masz na myśli 8 tyg. ?

jaki polecałbyś konkretny produkt(y), mam do wydania 120zł, bo trafiło mi sie akurat 3kg monster massa tanio :)

pzdr.

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

niekoniecznie 8, 6 juz by wystaczało.

cp jest chyba najtańszą alternatywą, potem storm, green magnitude, to te ktore maja około 70-80 porcji.

jesli na 8 tyg. to mozesz podeprzeć sie jeszcze mono[ tu nie pojdzie wiecej juz napewno niz 150-200g].