AAle wam niekturym wali na tym forum. Wiem jak to jest że nikc ci w nic nie wieży. Ale cuż mam:
W kacie 121 cm targam 105 3 razy
na bary biore 80 więcej nie prubowałem
w
bicu 40 cm podnasze 56 raz
w brzuszku 90 :)
w przedramienu lewym 36 , prawym 35 :)
w udzie 68 hehe 150 w przysiadzie idzie łatwo jeśli chodzi o nogi, ale ..
a jeśli chodzi o martwy to więcej niż 150 też nie prubowałem
mam dość chodze nia po tym forum
mam własny trening, i wali mnie czy jest dobry. Tworzony z doświadczenia
mój wzrost mnie dobija mam 172 i co ***ie mnie, dieta g**** daje
jade na barszczu, twarogu, zemniakach i rybach. nic se nie ograniczam
Jem to co lubie, waże 95kg wyglądam na 75kg
A co do wiary każdy musi zobaczyć by uwierzyć.
Cwicznie i olewajcie wszyskie reguły. A cwicze od wakacji. wsześenij wylko bica i trica,bary więc była lipa. ale teraz jest ok.
Musisz umrzeć, by narodzić się na nowo