ocena zdjec ;]

witam. Filmik nagrany. Teraz powiedzcie jak go umieścić:D:D

Spróbuj CTRL+C, CTRL+V.... :)

Umiesc na YouTube'a i potem wrzuc tutaj :)

O Crespo:D:D... Zaraz wrzuce:D

http://www.wrzuta.pl/film/wMDBVyRLcl/15_lat_-_110_kg_na_klate 

oglądajcie. CO prawda nie był to ruch pełny do klaty ale jak na 15 lat i tak dobrze. To był jego z gorszych dni. Obiecuję że wrzuce filmik jak bierze pełnym ruchem ten ciężar. pozdro

no troszke to zwaliłem :D przyznaje sie :D ale bedzie dobrze tylko musze jeszcze poćwiczyć :) pozd i dzieki za opinie wszystkim :)

no ok, wiec ja bym powiedzial w ten sposob, nie pisz ze wyciskasz 110kg na klatke bo tego nie robisz i w ten sposob oklamujesz forumowiczow i przechwalasz sie, ale jak na 15 lat to i tak bylo dobrze,


P.S
mam nadzieje ze jak bierzesz ciezar na serie to go nie wyciskasz w ten sam sposob co to 110?

chudo.trenuj.gen klatki dobry.110kg to chyba razem z kolegą ciśnieszpozdro

10cm o klaty i to ma byc wycisniecie ??

IMO jest w twoim zasiegu ale dotknij klaty chociazby odbij
najnormalniej w swiecie na filmie tego nie wycisneles

tak jak myslalem nie wyciskasz 110kg, remik 10 cm ? to bylo chyba ze 20 Gryf ma dotknac klatki a ty go ledwno co opusciles i juz wypchnales.


Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-06 12:30:50

wątpie czy połowa z was w tym wieku co najmniej z 80kg wycyskała. Bez koksów itp... Zazdrość się odzywa