Test niesponsorowany - Masa z Knockoutem

- opis suplementacji
- opis treningu (planu treningowego)
- opis diety (mniej więcej)
- zdjęcie testowanych produktów
- informacje o sobie (staż, wiek, wymiary, obwody)
- oraz co najważniejsze aktualne fotki ; w kilku pozach kulturystycznych, by to nie było zdjęcie: kawałka pleców, lub bicepsa z 10 ujęć (i tylko tyle)
- nazwa tematu ma zawierać przedrostek "TEST" , w dziale tym są często różnego rodzaje promocje/reklamy itd. to ułatwi nam poruszanie się tylko po tematach-testach

Dodatkowo:
* powyższe informacje powinny się znaleźć w całości na 1 stronie tematu, by pozniej nie szukac na stronie X - diety, a na stronie Y - treningu
* proponuje wczesniej diete dać do oceny specjalistom w dziale "odżywienia", plan treningowy w "Treningu", a suplementacje w "odżywki, suplementy"
* proszę się również zastanowić przed założeniem tematu; czy macie czas go prowadzić - bo topici nawet dobrze rozpisane, w których wpis autora ma być raz na 10dni będą kasowane; tutaj nie prowadzimy blogów treningowych, a pożądne relacje zgodnie z regulaminem działu -> [https://www.sfd.pl/temat323651]
PISZE TU TEŻ ZE TEST MA ZAWIERAĆ FOTY A DIETE I TRENING WARTO DAĆ DO SPRAWDZENIA DO DZIAŁÓW ODPOWIEDNICH!!!

Molu86:
Foty będą jutro tak jak już napisałem, a temat założyłem wcześniej żeby wysłuchać jakichś sensownych rad.
Mam nadzieję że jakiś dobry mod pomoże mi i przeżuci foty do pierwszego posta

Eclipse21:
Omega, MZB i Bcaa dałem dlatego że mam je aktualnie na stanie i nie mam zamiaru wydawać na nie więcej pieniędzy, wolę przykładać się do diety

mentos_:
Z jakiej paki KO przed treningiem skoro przed biorę no-expode

Zrob tak jak nalezy z fotami, doklanym opisem supli, treningu, diety i mozesz zaczynac test!

carire:
Czy poza brakiem fot i dopisku testw temacie (o którym zapomniałem) z moim opisem jest coś nie tak? Wydaje mi się że wszystko co trzeba to napisałem, a jeśli coś zrobiłem źle to mógłbyś mi wskazać błędy

doda foty i jest ok ;) czego sie prujecie

Jak wrzucisz fotki ,przerzuce je do 1 posta, nie spamujcie juz
powodzenia

ps. na przysszlosc dobra porada, od wczesniejszych rad i wskazowek sa dzialy merytoryczne, gdzie mogles przed rozpoczeciem testu wrzucic diete, trening czy schemat suplementacji do oceny, bo tak to tutaj sie zrobi pare stron zbednego spamu zanim ruszysz z tematem

Oto zaległe foty (Zdjęcia słabe bo jakoś nie wychodzi mi pozowanie)

1.


2.


3.


4.


5.


6.

hehe czemu na niektorych zamazales twarz a na innych nie ? :)

Bo miałem na nich dziwne miny

Powodzenia !!
Będę dopingował, także zapraszam do mojego testu

Ps:Ile dałeś za zestaw ?

Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-11-02 18:31:44