Olimp Mega Caps - pytanie.

Witam.
Zaplanowałem sobie pierwszy cykl na mono, miałem kupić Vitalmaxa i miałem brać 5g rano i 5g po treningu, ale w sklepie nie było Vitalmaxa i kupiłem Mega Capsy Olimpa i teraz nie wiem jak je brać.
Jedna kapsułka ma 1250mg monohydratu czyli wychodzi że powinienem brać 4 capsy na porcje, ale na pudełku pisze że jest mocniejszy formuła monohydratu niż inne i powinno sie brać 2 capsy na porcje.
Którą mam opcje wybrać to swoją czy z pudełka ?

tą swoją

Ta z 4 capsami a na przyszlosc https://www.sfd.pl/search.asp

Zmieniony przez - asgardBAN w dniu 2008-10-28 22:38:25

Dzięki.
SOGI

tak, bierz 4 na porcję, pomimo, ze to b. mocna kreatyna

Ja brałem po 5gram w dnt i 10gram w dt i bylo dobrze, organizm bez problemu powinien przyswoic 10 gram kreatyny.

4k to rowne 5g...
dt
4k rano na czczo
4k po treningu
dnt
4k rano na czczo

lub

4k rano na czczo
4k po treningu
dnt
4k rano na czczo
4k w porze treningu

obydwie rozpiski sa dobre- jak masz jej na tyle to ta druga- moim zdaniem już zabezpieczakjąca w wiecej niz 100% potrzeby organizmu trenującego człowieka

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-29 20:35:03