pamietaj o warzywach w innych posilkach oprocz po treningowego ziemniaki mozesz jesc(maja wysokie IG i sa zalecane po treningu) ale na obiad tez bede ok.dorzuc od czasu do czasu orzechy/pestki
zamieniaj produkty i rosnij wielki
Ilość wyświetleń tematu: 2035
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły