Soja-prawda czy fałsz??

sog smoczku!
tez jestem zwolenniczka soi.


zmieniam styl , marilyn rulezz! ahahahahah
(nie no, nudzi mi sie )

Dokładnie smoczku tak jak mówisz: każdy decyduje o sobie sam-i sam wybiera co robi, jak żyje i JAK JE a ja i tak od soji nie odejde nawet jak te doktorki powiedzą że największe zbiory jej są z pól spod Czarnobyla i później przerabiane na kotleciki(bedzię lepszy przyrost mięśniowy) hyhy-


POZDRAWIAM!

Z dnia na dzień duży nie bedziesz , ale z roku na rok TAK!

Z tego co wiem to aspartam jest najbardziej szkodliwą substancją dodawaną do żywnośći. Między innymi to on podobno spowodował tzw.syndrom pustynnejburzy. Żołnierze wracali pochorowani właśnie przez aspartam który dodatkowo był podgrzewany w mikrofalówkach co spotęgowało jego działanie, natomiast same mikrofalówki nie były problemem jak na początku sądzono.
Podobno ktoś komuś dał łapówke i dlatego aspartam został dopuszczony do spożycia.

To o czym mówisz z aspartanem to nie do końca tak. Możliwe, że ze względu na podgrzewanie faktycznie mógł wywoływać przykre dolegliwości, ale producenci słodzików z aspartanem zawsze wyrażnie zaznaczają, że nie nadają się one do pieczenia, itd(obróbki w wysokiej temperaturze). Sam słodzik używany wedle zaleceń jakiś spektakularnych szkód napewno nie wyrządza.

smoczek
mod(ka) działu odżywianie

właśnie dzisiaj miałem zapytać Was o soję ...a tu temacik idealny...ale co to jest to BV i pytanie gdzieś wyczytałem ,że w diecie nie powinniśmy liczyć(ludzie trenujący, próbujący zwiększyć masę) białek roślinnych .Czy oznacza to że mam wpierdzielać co dzień pół kilo mięcha, pół kilo sera i zapijać to litrem mleka? :/

tu nie ma podpisu...

BV określa przyswajalność białka, lub mieszanki białka z czymś(np białko kurze z ziemniakami ) Tu jest trochę na ten temat:
http://republika.pl/mieczyslaw83/bialko.htm 

smoczek
mod(ka) działu odżywianie

hmm...tam jest napisane:"Wartość biologiczna oznacza ilość białka własnego organizmu, która może zostać zastąpiona przez 100g białka pobranego z pożywieniem. Za wartość odnośną służy jaj kurze (BV=100)." Ja to rozumiem tak:(np.) 136g białka własnego organizmu może być zastąpiona przez 100g "mieszaniny białka jaj kurzych i ziemniaka". CZy tak jest,czy nie zrozumiałem dobrze?...sog już się nie może doczekać by do Was polecieć.......aaaa spać ide

tu nie ma podpisu...

To że BV danego białka wynosi 136 oznacza jedynie ze że gdyby było ono jedynym źródłem protein, to tempo wzrostu masy mięśni stanowiłoby 136% tempa wzrostu maksymalnego, jaki można by osiągnąć, stosując białko wzorcowe (o składzie identycznym z białkiem naszego ciała).
Pozdrawiam

Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.

Si2uiel, masz soga za przystepne i opisowe wytlumaczenie,

manyack, nie wiem ile wazysz i jaki jest Twoj staz, bo nie masz uzupelnionego profilu, ale z grubsza rzecz biorac..tak, ja jem ok. 0.5kg miesa dziennie i 100-200g twarogu i 0,5kg ryzu, dodatkowo uzupelniam to OVOPOLEM. I woda 5-6l/dzien

chcesz byc duzy trzeba duzo jesc, z powietrza miesni nie zrobisz :)

Pozdro

no pain, no gain

sogacze poleciały...dzięki za pomoc...z tym mięchem to mi załamkę wkręciłeś. Jak biedny student mógłby sobie na to pozwolić, a poza tym mój żołądek nienawidzi przepełnienia...nie pisze nic osobie bo mi wstyd jestem początkującym pakownikiem.Czy ovopol może stanowić 1/3 dziennego zapotrzebowania na białko?

tu nie ma podpisu...