SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PRAWDA CZY FAŁSZ??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 844

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 470 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8346
Czytam teraz stronke www.animalpak.pl i psize tam że koleś przy robieniu masy je 4,5 g białka na kg i 2,25g węgli na kg. Ja tearz jade na mase i jem około 4-5 g wegli i około 2-2,5 g białka. Czemu tak mało węgli ma koleś w diecie a robi mase taka proporcja pasuje mi na redukcje. Pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10807 Napisanych postów 48189 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
tyle białka nie jest dobrze nawet na redukcje ty rób na mase gdzieś 1,8-2,2g/kg białak a węgle to już jak tobie pasują musisz obserwować organizm jeżeli będziesz nabierał tłuszczu to obetnij troche węgle itd.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3246 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14357
Bo koles sie dobrze wspomaga

misiek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 470 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8346
Oczywiscie na koksie to organizm przyswoi tyle białka ja jestem po cyklu i zatrzymuje teraz nabrana mase i dlatego jem tyle węgli i jak narazie ładnie idzie ale tak jak mówie gdzieś 2-2,5g białka na kg wcinam. Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 6889 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100566
No i tyle wcinaj więcej nie ma sensu chyba że dołozysz anabolików to wtedy taka ilość białka ma sens ale i tak troche dużo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaka dieta?

Następny temat

trening pomocniczy

FuckBaton