Szacuny
0
Napisanych postów
307
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4750
Dokładnie smoczku tak jak mówisz: każdy decyduje o sobie sam-i sam wybiera co robi, jak żyje i JAK JE a ja i tak od soji nie odejde nawet jak te doktorki powiedzą że największe zbiory jej są z pól spod Czarnobyla i później przerabiane na kotleciki(bedzię lepszy przyrost mięśniowy) hyhy-
POZDRAWIAM!
Z dnia na dzień duży nie bedziesz , ale z roku na rok TAK!
Szacuny
0
Napisanych postów
91
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3931
Z tego co wiem to aspartam jest najbardziej szkodliwą substancją dodawaną do żywnośći. Między innymi to on podobno spowodował tzw.syndrom pustynnejburzy. Żołnierze wracali pochorowani właśnie przez aspartam który dodatkowo był podgrzewany w mikrofalówkach co spotęgowało jego działanie, natomiast same mikrofalówki nie były problemem jak na początku sądzono.
Podobno ktoś komuś dał łapówke i dlatego aspartam został dopuszczony do spożycia.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
To o czym mówisz z aspartanem to nie do końca tak. Możliwe, że ze względu na podgrzewanie faktycznie mógł wywoływać przykre dolegliwości, ale producenci słodzików z aspartanem zawsze wyrażnie zaznaczają, że nie nadają się one do pieczenia, itd(obróbki w wysokiej temperaturze). Sam słodzik używany wedle zaleceń jakiś spektakularnych szkód napewno nie wyrządza.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
właśnie dzisiaj miałem zapytać Was o soję ...a tu temacik idealny...ale co to jest to BV i pytanie gdzieś wyczytałem ,że w diecie nie powinniśmy liczyć(ludzie trenujący, próbujący zwiększyć masę) białek roślinnych .Czy oznacza to że mam wpierdzielać co dzień pół kilo mięcha, pół kilo sera i zapijać to litrem mleka? :/
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
hmm...tam jest napisane:"Wartość biologiczna oznacza ilość białka własnego organizmu, która może zostać zastąpiona przez 100g białka pobranego z pożywieniem. Za wartość odnośną służy jaj kurze (BV=100)." Ja to rozumiem tak:(np.) 136g białka własnego organizmu może być zastąpiona przez 100g "mieszaniny białka jaj kurzych i ziemniaka". CZy tak jest,czy nie zrozumiałem dobrze?...sog już się nie może doczekać by do Was polecieć.......aaaa spać ide
Szacuny
62
Napisanych postów
3655
Wiek
82 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
20217
To że BV danego białka wynosi 136 oznacza jedynie ze że gdyby było ono jedynym źródłem protein, to tempo wzrostu masy mięśni stanowiłoby 136% tempa wzrostu maksymalnego, jaki można by osiągnąć, stosując białko wzorcowe (o składzie identycznym z białkiem naszego ciała).
Pozdrawiam
Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.
Szacuny
20
Napisanych postów
2925
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
17201
Si2uiel, masz soga za przystepne i opisowe wytlumaczenie,
manyack, nie wiem ile wazysz i jaki jest Twoj staz, bo nie masz uzupelnionego profilu, ale z grubsza rzecz biorac..tak, ja jem ok. 0.5kg miesa dziennie i 100-200g twarogu i 0,5kg ryzu, dodatkowo uzupelniam to OVOPOLEM. I woda 5-6l/dzien
chcesz byc duzy trzeba duzo jesc, z powietrza miesni nie zrobisz :)
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
sogacze poleciały...dzięki za pomoc...z tym mięchem to mi załamkę wkręciłeś. Jak biedny student mógłby sobie na to pozwolić, a poza tym mój żołądek nienawidzi przepełnienia...nie pisze nic osobie bo mi wstyd jestem początkującym pakownikiem.Czy ovopol może stanowić 1/3 dziennego zapotrzebowania na białko?