mirko884
chciałbym nabrac szybko masy i niewiem czy by sie to nadawało mam narazie w łapie 36.5 a chce nabrac do 40 pomózcie mi???!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8986
Napisanych postów
84081
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710752
no to po "nitrobulonie" nie będziesz miał tych 40
moja rada zacznij jeść to łapka urośnie
moja rada zacznij jeść to łapka urośnie
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11
a co byscie proponowali
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
44 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
podstawy:
- dieta
- trening
- wyszukiwarka
suplementy to niekoksy, to tylko skromny dodatek do jedzenia i treningu. nawetjesli na suple wydacz 5tys zl - lapka nieurosnie bez dobrej miski.
- dieta
- trening
- wyszukiwarka
suplementy to niekoksy, to tylko skromny dodatek do jedzenia i treningu. nawetjesli na suple wydacz 5tys zl - lapka nieurosnie bez dobrej miski.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11
to wiem diata musi byc i dobre cwiczenia i idzie ale myslałem jakos to przyspieszyc
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
44 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
mozna suplami oczywiscie. jak dlugo cwiczysz?
poza tym: uzyles wyszukiwarki????
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-10-22 16:46:42
poza tym: uzyles wyszukiwarki????
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-10-22 16:46:42
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8986
Napisanych postów
84081
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710752
kulturystyka to sport dla wytrwałych
zacznij od podstaw jak kolega napisał wyżej a po czasie efekty przyjdą
zacznij od podstaw jak kolega napisał wyżej a po czasie efekty przyjdą
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11
zaczołem cwiczyc puł roku temu ale takie cwiczenie normalne zaczołem
we wrzesniu
we wrzesniu
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
44 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
oblicz bilans kaloryczny, uzupelniaj brakiw diecie gainerem/odzywka bialkową/mct. na kretke przyjdzie czas.
...
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
...szybko to nabiera sie tluszczu albo/i wody
prawdziwa mase kształtuje sie powoli i najczęściej dbająć[nierzadko dość dokładnie] o wszelkie ku temu czynniki, to zdaje sie opisał juz Faftaq
prawdziwa mase kształtuje sie powoli i najczęściej dbająć[nierzadko dość dokładnie] o wszelkie ku temu czynniki, to zdaje sie opisał juz Faftaq
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Banan
Ekspert
Szacuny
11213
Napisanych postów
73002
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
962403
naucz sie najpierw pisać,a za 2 lata wróć tutaj i zakładaj tematy w tym dziale, bo póki co nie masz pojęcia o czym piszesz / o co pytasz
zamk.
zamk.
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
