!!!CO CIE NIE ZABIJE TO CIE WZMOCNI!!
!!MASZERUJ ALBO GIŃ!!
...
Napisał(a)
nie wiem czy chodzi o żołądek ale mam problem zrobiłem dzisja mocny trening brzucha na wszystkie możliwe jego mięsnie i zrobiło mi sie nie dobrze...co jest tego przyczyna?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Może masz aliena w brzuchu? Pewnie niedługo wyjdzie i Cię zje
Może za mała przerwa od ostatniego posiłku? Miałeś zawroty głowy? Było Ci słabo? Może to było przemęczenie, brzuch potrafi zmęczyć, szczególnie w po nogach
Może za mała przerwa od ostatniego posiłku? Miałeś zawroty głowy? Było Ci słabo? Może to było przemęczenie, brzuch potrafi zmęczyć, szczególnie w po nogach
"In the end, everybody bleeds the same"
...
Napisał(a)
Tak jak kolega wyżej,sądze że pewnie za mała przerwa od ostatniego posiłku.I nie musisz katować brzucha żeby spalić tłuszczyk jeżeli go masz XD bo możesz przetrenować mieśnie..
...
Napisał(a)
zjadłempłątki i po 10 minutach zaczełem robic:) tłuszczyku nie mam za duzo ale chce miec kaloryfer a mam dopiero zaczatki brzcuh robie 3 x w tygoniu dzieki panowie leca sogi
!!!CO CIE NIE ZABIJE TO CIE WZMOCNI!!
!!MASZERUJ ALBO GIŃ!!
...
Napisał(a)
zawsze rób około 1,5 h przerwy między jedzeniem a treningiem. Pokarm sie musi przetrawić zanim zaczniesz ćwiczyc, bo tak to czesto bedzie Cie bolal brzuch podczas treningu:)
...
Napisał(a)
Dokładnie, minimum jedna godzina od ostatniego posiłku. Jak wiemy mięśnie brzucha regenerują się najszybciej lecz jednak je również można przetrenować, więc nie przesadzaj jak coś
Polecane artykuły