SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problemy po siłownii

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2039

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 337 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20808
Witam.Mam problem.Gdy skończę trenowac na siłownii i wrócę do domu, nie chce mi sie nic robic jestem jakiś zawieszony.Nie wiem co to moze byc.Proszę o pomoc bo to moge byc grozne.Z góry dzięki.Pozdro

Heeej! RKS! do boju Radomiak Radom
Czy dzisiaj wygramy, czy dzisiaj przegramy - Radomiak to zawsze PANY!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4073 Napisanych postów 55025 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 705589
Co to znaczy zawieszony?

To znaczy że nie masz na nic energii nic Ci sie nie chce??

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 337 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20808
Tak ćwiczę na siłce jakąś godzine i wszystko wporzo.Nagle przychodze do domu i po 15 minutach nic mi sie nie chce, wogole chce mi sie spac sam nawet nie wiem jak to określic.I po 2 godzinach takie cos przestaje.Ćwiczę co 2 dni.CO to moze być??
Pozdro

Heeej! RKS! do boju Radomiak Radom
Czy dzisiaj wygramy, czy dzisiaj przegramy - Radomiak to zawsze PANY!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 337 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20808
nie mam wogóle na nim energii przez jakies 2 godziny

Heeej! RKS! do boju Radomiak Radom
Czy dzisiaj wygramy, czy dzisiaj przegramy - Radomiak to zawsze PANY!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 337 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20808
Rion wiesz co to moze byc

Heeej! RKS! do boju Radomiak Radom
Czy dzisiaj wygramy, czy dzisiaj przegramy - Radomiak to zawsze PANY!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 352 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15168
slabo moze sie odzywiasz, jakies wegle proste po treningu by sie przydaly...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 53932
spozywaj wiecej węgli przed i po treningu...moze pomoze

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 337 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20808
A jakie węgle bo nie rozumiem.Pozdro

Heeej! RKS! do boju Radomiak Radom
Czy dzisiaj wygramy, czy dzisiaj przegramy - Radomiak to zawsze PANY!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 337 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20808
Nie mam własnie diety.Ale jadam przecietnie 5 raz na dzien(jeśli nie chodze do szkoły).Zawsze ćwiczę godzinę po kolacji

Heeej! RKS! do boju Radomiak Radom
Czy dzisiaj wygramy, czy dzisiaj przegramy - Radomiak to zawsze PANY!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 4230 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26217
Zawsze ćwiczę godzinę po kolacji - no własnie wiec jest juz wieczór i jestes zmeczony ogólnie całym dniem szkoła zyciem i wogóle... do tego takim wysiłkiem fizycznym na siłowni ... to normalne... a jezeli cwiczysz po kolacji to hmm. no nie jest to najlepsza pora...

jak wyglada wtedy Twój posiłek potreningowy ?? masz cos takiego ??

zdr.

"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3039 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 39674
carbo moze byc,a jak niemasz kasy to chociaz ryzu zjedz.

Skoro Bóg jest z nami, któż przeciwko nam?

Wielu musi się bać ten, kogo wielu się boi.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW - cały czas raz.

Następny temat

Wakacje tuż tuż

aerofull