wiek:18 lat
waga:83kg
wzrost:180cm
staż treningowy 7 miesięcy na diecie jadę 3 miesiące (w weekendy różnie z tą dietą bywa
Chciałbym zacząć brać jakieś odżywki ale nie wiem od czego zacząć
( portfel mam przygotowany ewentualnie na jakieś droższe odżywki oczywiście w miarę zdrowego rozsądku)
Prosiłbym o poradę