1000m bedzie cos z tego?

witam wszystkim mam 17lat i moj czas siega 2,43 na 1000m niewiem czy to jest taki dobry wynik i czy zaczynac przygode z ta dyscyplina.Dodam że nigdy nie trnowalem biegow gram tylko w noge i w kosza duzo chodze na silke i mam chude nogi mogłby mi ktos zapodac jakis trening żeby poprawic czas na duże dystanse.

ps.Nigdy nie trenowałem to żeby był jakis początkujacy

rekord swiata to 2:11 z tego co pamiętam

omg :O dowaliles z Tym czasem ! ja o takim marze ! w czestochowie to jest chyba prawie rekord juniorow

dubel.

Zmieniony przez - Dofik w dniu 2008-09-30 20:34:56

widac ze to sciema. powtarza sie "nigdy nie trenowalem" moim zdaniem chodziu tu o to aby sie dowartosciowac, i mowic ze ma talent. Po 1 albo czas wziety z kosmosu, albo trenujesz kilka lat i masz taki

yyy czemu sciema? Ja w wieku 15 lat wykrecilem na stadionie 2:59 podczas dwoboju, wiec bylem jeszcze po basenie (100m dowolnym) i bynajmniej nie trenowalem specjalnie. Tyle co wf i 3x tydzien basen dla siebie (zadna sekcja czy cos).

po 1 nie ma tak naprawde dyscypliny 1000 m. biega sie na 400, 800, 1500 i pozniej to nie pamietam.
po 2 jak chcesz sie bawic w to ... to troche za stary jestes :) sorry ale taka jest prawda. Raczej nikle szanse zeby Cie przyjeli do jakiejs sekcji LA, a tam sie trenuje tego typu biegi. W sumie to zalezy jakbys wypadl na tych konkurencjach typowo atletycznych typu 1500, wiec moze ogarnij jakis klub? moze przyjma :)
po 3 jak chcesz to mozesz zaczac amatorsko biegac w takich popularnych biegach na 5km, 10km, cos takiego. Ale to odsylam do bieganie.pl i sekcji "trening". Sporo tam jest roznych rozpisek na bieganie roznych dystansow.

treningi dla biegaczy to zasuwanie po stadionie jakimis skipami nie skipami, sprinty, interwaly, cuda na kiju generalnie ;)

Może to drugi Czapi kto wie ^^

Zmieniony przez - Witek_koks w dniu 2008-10-18 21:21:37

Zmieniony przez - Witek_koks w dniu 2008-10-18 21:23:29

Dlaczego uwazacie,że to ściema?! Ja mam 13 lat i jestem dziewczyną. Rok temu miłam czas 8,5 na 60m i wygralam zawody, a nigdy wcześniej nie trenowałam. Gram tylko w tenisa. Jak ktoś jest dobry to nie koniecznie musi ściemniać. Tak wracając do tematu, to możesz poczytac coś w gazecie "Running" lub na bieganie.pl. Na stronie The Human Race Nike+ jest tez coś takiego, że możesz dostosować do siebie trening. To ostatnie polecam, bo wydaje się skuteczne.

Acha
Skoro Ola tak pisze to tak jest.