Rowerek stacjonarny - jaki polecacie??

Witam!

Potrzebuję porady, chcę do swojej domowej siłowni dokupić jakiś rowerek stacjonarny. Chciałbym znaleźć coś do 150zł wiem, że za tą cenę nie kupie rewelacji, ale na początek musi mi starczyć. Przeglądałem serwis aukcyjny i wszystkie te rowerki mają MAX 100KG osoby ćwiczącej. I tu pojawia się problem, ja ważę 119kg . Czy coś się stanie jak ćwiczył bym na rowerku do max 100kg ??

Pozdrawiam, diablo33.

od razu na raczej się nie popsuje ale z czasem to już może

To raczej musiałbys sie zapytac sprzedawcy. A nie lepiej sobie pobiegać albo na skakance poskakac ?

Witam!

W innym temacie odradzili mi bieganie . Ze względu na zbyt duże obciążanie kolan. Więc bieganie w moim przypadku odpada . A skakać na skakance dopiero muszę się nauczyć A rowerek się nie zmarnuję, zawsze się przyda

Zmieniony przez - diablo33 w dniu 2008-10-16 20:15:22

możesz skakać tez bez skakanki jak nie umiesz albo wogle jakis trening aerobowy dorwij lepiej bo ty chcesz redukować fat pewnie :D

Podobno 10 min skakania na skakance zastępuje jakies 30 min biegu czy jakos tak.

Zgadza się, chcę się zredukować . Podał byś jakiś przykład treningu areobowego ?? Słyszałem, że rowerek + częste spacery są w moim przypadku najlepszym rozwiązaniem.

Pozdrawiam, diablo33.

No np. skakank poza tym cwiczenia takie jak przysiady 1 min pajacyki 1 min przysiady wykroczne przez 1 min tego typu

A jakiś konkretny trening ??

Jak możesz wypisz jedno pod drugim co, jak, ile
Oczywiście jeśli możecie

Pozdrawiam, diablo33.

skoro jest napisane ze do 100kg to jest do 100 a nie 120.