Kickboxing - początkujący, pytania

Zeby dac soga trzeba najpierw uzupelnic swoj profil
Automatycznie przedłuża sie wtedy abonament o 3 miesiace.
Rob wszystko z umiarem pamietajac o regeneracji itd a efekty napewno będa.
Powodzenia

A co do spodni do biegania to jakies zwykle dreys sa najlepsze. Nie ma co wydziwiac.

Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-10-12 14:03:01

Jak to mówi mój trener boks boli, a ty nie jesteś babą i nie bój się przyjąć na morde :D

A rekawice do boksowania? Jak najtansze zeby byly oczywiscie, ale dobre ( zeby sie nie rozlecialy po dwoch miesiacach ). I zeby nie wykraczaly duzo ponad 100 zł Czekam na propozycje

najlepsze są ze skóry bydlęcej - cena zazwyczaj od 120zł wzwyż, ale za to masz pewność, że ładny kawałek czasu Ci posłużą

a moglabys dac jakies propozycje? I ile tych OZ dla mnie by bylo dobre jakbym przez internet zamawial? waze 60-65

to myśle, że standardowy rozmiar 10oz

co do modelu, to ciężko mi coś zaproponować... chłopaki ode mnie z sekcji mają Everlasty i Mastersy, ja sama używam rękawic Danikena (jak wejdziesz na katalog, to nazywają sie 5113. Rękawice bokserskie "Fight"), ale nie wiem, czy da sie je wysyłkowo kupić, musisz sprawdzić http://www.daniken.com.pl/

Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-10-14 21:47:40

Ok, dzieki. A jak robie trening domatora to czuje na nastepny dzien miesnie jakby, nie bol ale czuje jak naprzyklad ruszam sie . Tak ma byc po treningach? to znaczy ze cos ten moj organizm robil? Czy zelzyc treningi

Na poczaku w wiekszosci przypadkow zawsze sa zakwasy po treningu. Miesnie musza sie przystosowac do wysiłku

Przystosowalem sie, tylko pierwszy raz mam w tym miejscu ( miedzy klatka a ramionami ) i nie wiedzialem czy to samo to jest Teraz poprostu wiem ze zawsze malo seri pompek robilem i dlatego nie czulem zakwasów . A jak nigdy nie czuje zakwasow po brzuszkach na kolejny dzien, to co robic zwiekszyc serie i powtorzenia? czy brzuch nie moze miec zakwasow?

Zakwasy mogą być wszędzie gdzie są mięśnie, na brzuchu kiedyś z kolegami mieliśmy po tym jak cały dzień się śmialiśmy więc to że na brzuchu są to już sam sprawdzałem
Jak nie masz na brzuchu zakwasów następnego dnia to dobrze i nic z tym nie rób chyba że się nie męczysz podczas ich robienia to wtedy zwiększaj serie, zakwasów po jakimś czasie ćwiczeń już nigdzie nie będziesz miał