Dnia 24 września o godzinie 11:30 z ZS CKP w Grubnie odbyły się IV Zawody "Strong'
W zawodach wystąpiło 6 zawodników, którzy zmierzyli się w 5 konkurencjach.
Tegorocznym sponsorem nagród była firma Trec Nutrition
Zapraszam do zapoznania się z poniższa relacją.
KONKURENCJE:
1. Konkurencja nr 1 - przeciąganie minivana tyłem na dystansie 20 metrów na czas
2. Konkurencja nr 2 - wyciskanie na ławce poziomej sztangi o wadze 80 kg na ilość powtórzeń
3. Konkurencja nr 3 - przetaczanie opony o wadze ok 200 kg + spacer z kowadłem o wadze 80 kg
4. Konkurencja nr 4 - waga płaczu bokiem z ciężarem 2 x 8kg
5. Konkurencja nr 5 - załadunek oraz bieg z taczką na dystansie 40 metrów
NAGRODY UFUNDOWANE PRZEZ SPONSORA
Wszyscy zawodnicy otrzymali: szorty treningowe, koszulkę 'Trec Team', ręcznik firmowy, zestaw witamin i minerałów, shaker oraz batonik białkowy
Najlepsza trójka otrzymała: skórzane rękawice treningowe oraz bluzy z kapturem.
Zdobywca pierwszego miejsca otrzymał: pas treningowy oraz torbę treningową.
RELACJA Z ZAWODÓW
O godzinie 11:00 grupa techniczna w składzie: Marcin, Rafał, Damian, sędzia pomocniczy Wojtek oraz sędzia główny stawili sie na placu boju.
W tym roku p. Janusz Kensik nasz w/fista przejął rolę komentatora zawodów.
Przed walka
Doping podczas walki
Konkurencja nr 1
Rezultaty:
1. Dawid Antoszewski 00:13:81
2. Łukasz Kirys 00:16:63
3. Paweł Kirys 00:18:38
Konkurencja nr 2
Rezultaty:
1. Dawid Antoszewski 21 powtórzeń
2. Paweł Kirys 19 powtórzeń
3. Dawid Trzciński 10 powtórzeń
Konkurencja nr 3
Rezultaty:
1. Paweł Kirys 00:20:21
2. Dawid Antoszewski 0:26:25
3. Łukasz Kirys 0:27:75
Konkurencja nr 4
Rezultaty:
1. Paweł Kirys 1:01:28
2. Andrzej Małkowski 00:57:13
3. Dawid Antoszewski 00:55:44
Konkurencja nr 5
Rezultaty:
1. Andrzej Małkowski 0:33:81
2. Paweł Kirys 0:36:03
3. Łukasz Kirys 00:39:15
Niespodziewanie okazało się, iż dwóch zawodników osiągnęło taką samą liczbę punktów,
więc nastąpiła dogrywka - walka o III miejsce rozegrała sie pomiędzy Andrzejem a Łukaszem
DOGRYWKA
Martwy ciąg z ciężarem 80 kg na ilośc powtórzeń
Rezultaty:
1. Paweł Kirys 31 powtórzeń
2. Andrzej Małkowski 30 powtórzeń
Wręczanie nagród…
Końcowa klasyfikacja zawodów:
I miejsce Paweł Kirys 26 punktów
II miejsce Dawid Antoszewski 24 punkty
III miejsce Łukasz Kirys 19 punkty
IV miejsce Andrzej Małkowski 19 punktów
V miejsce Dawid Trzciński 12 punktów
VI miejsce Paweł Kozłowski 5 punktów
W imieniu własnym jak i zawodników dziękuję firmie Trec Nutrition za ufundowanie wspaniałych nagród.
Wszystkim zawodnikom serdecznie gratuluję osiągniętych rezultatów,
Panu Januszowi oraz ekipie technicznej dziękuje za pomoc i....
Zapraszam na kolejne zawody - już w marcu II ZAWODY POWER!!
Zapraszam do poczytania relacji na mojej stronie www.mocni.net
Znajdziecie tam dużo więcej zdjęć i informacji.
Pozdrawiam
Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2009-02-17 14:36:12
Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski