moderator ogólnorozwojówki
...
Napisał(a)
ja w dal skacze 4.20
rozgrzewka to rozciaganie nog a potem wyliczasz sobie mniej wiecej kroki i biegniesz szybko tak jak na 60 m a na pewno Twoj skok bedzie dobry
rozgrzewka to rozciaganie nog a potem wyliczasz sobie mniej wiecej kroki i biegniesz szybko tak jak na 60 m a na pewno Twoj skok bedzie dobry
...
Napisał(a)
Drogi kolego, tutaj mowa o skoku z miejsca, a nie jakies tam rozbiegi
...
Napisał(a)
No raczej
Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...
...
Napisał(a)
Jestem ciekaw czy skok w dal z miejsca ma odzwierciedlenie w skoku dosieznym. Gosc skaczacy w dal ok 3m powinien w skoku dosieznym podskoczyc pow. 100cm. To taka moja statystyka, na podstawie wlasnych doswiadczen. Mozna przyjac tez inne.
Pzdr
Pzdr
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
...
Napisał(a)
Po 1 patrz na date a po 2 niewydaje mi sie zeby to przeliczenie bylo dokladne bo: w 2 tych skokach liczy sie technika...- Wedlug twoich wyliczen to : skacze w dal z miejsca 2.80 (14 lat 174) i mialbym miec okolo 90cm wyskoku xD ?
Polecane artykuły