Pomoc w doborze supli - masa

Witam,
zamierzam przybrać troche na masie i rozpocząć cykl na następujących suplach:

Weider Mega Mass 4000 7kg ( kupiony )
Olimp Creatine MC 1250mg 300 caps (kupiony)
Olimp Tribusteron 60 120 caps (kupiony)
Universal Animal Pak 44 sasz. ( zamierzam kupic )
Universal Shock Therapy 1kg ( zamierzam kupic )
Syntrax Matrix 5.0 2,27 kg ( zamierzam kupic )

Dieta oczywiscie odpowiednio dobrana. ( taka mam bynajmniej nadzieje )

Waze 75 kg , mam 20 lat (cwicze od 5 lat z przerwami) i duzy problem z przybraniem na masie ( rzezbe mam w miare dobra ), bralem wczesniej weidera i po 3 miesiacach mialem 85, teraz po wakacjach wszystko spadlo. Czy taki cykl przyniesie efekty? Co w nim zmienic?


Zmieniony przez - zaba_20 w dniu 2008-09-26 22:48:46

Zmieniony przez - zaba_20 w dniu 2008-09-26 22:49:29

Gainer ten to nie najlepszy wybor ale skoro piszesz ze tak dobrze na Ciebie dziala to bierz.
Kreatyna oki,
Tribusteron w sumie Ci nie potrzebny bo w jakim celu chcesz go brac? ,
Witaminy mysle ze lepiej kupic jakies tansze chodzmy Olipa ,
O shocku duzo jest opinii ze juz tak dobrze nie dziala jak ten stary wiec lepiej zastanow sie nad czyms innym,
Bialko oki

Jedyne co mozesz dokupic to ZMA lub MZB i pamietaj o Diecie!!

Weider Mega Mass 4000 7kg ( kupiony ) -ok-wedlug brakow w diecie-wtedy kiedy nie mozesz zjesc normalnego posilku
Olimp Creatine MC 1250mg 300 caps (kupiony)-ok -w dt:porcja naczczo,
w dnt: porcja naczczo
Olimp Tribusteron 60 120 caps (kupiony) - za mlody jestes-no chyba jako lekka regeneracja
Universal Animal Pak 44 sasz. ( zamierzam kupic )-lepiej kum witaminy olimpa,taniej a tez dobrez
Universal Shock Therapy 1kg ( zamierzam kupic )ok-porcja przed treningiem,choc sa lepsze suple
Syntrax Matrix 5.0 2,27 kg ( zamierzam kupic ) -bardzo dobre bialko

dokup ewentualnie zma, i trzymaj ostro diete!!!

Zmieniony przez - Aderos w dniu 2008-09-27 08:29:51

Fakt, tribusteron jako regenarcja, a moze zamiast shocka no-xplode?;> diety bede sie trzymal, chociaz problem z uczelnia niemaly, dlatego ten gainer.

Weider Mega Mass 4000 7kg ( kupiony ) - słabo, ale trudno.
Olimp Creatine MC 1250mg 300 caps (kupiony) - lepiej proszek.
Olimp Tribusteron 60 120 caps (kupiony) - zbędny.
Universal Animal Pak 44 sasz. ( zamierzam kupic ) - zbędny.
Universal Shock Therapy 1kg ( zamierzam kupic ) - lepiej no shotgun lub no-xplode.
Syntrax Matrix 5.0 2,27 kg ( zamierzam kupic ) - wg braków w diecie.

"Dieta oczywiscie odpowiednio dobrana. ( taka mam bynajmniej nadzieje )

Waze 75 kg , mam 20 lat (cwicze od 5 lat z przerwami) i duzy problem z przybraniem na masie "

Albo trening lipa albo dieta.

PS. BYNAJMNIEJ to zaprzeczenie. Przynajmniej to potwierdzenie

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-27 12:21:25

nie trzymalem diety przez wakacje, bo nie mialem na to czasu, ciagle jakies wypady, imprezy i picie.. co do ortografii - moj blad:)

vita-min plus czy multiple sport?

Zmieniony przez - zaba_20 w dniu 2008-09-27 13:13:11