SPAM 20 Siodema juz nie pije, a Twister nadal nas bije !!

Siodema właśnie kupiłem bo kto by mi dał jagbym nie kupił
Remik opcja 10 i 5g krety to opcja ekonomiczna ja zawsze robie 10g ed. I jasne jest ze jak bierzesz 10g ed to szybciej nasycisz miesnie. Oczywiscie nie jest napewno tak ze jak zaladujesz 1kg jednego dnia to bedzie jeszcze szybciej ale 10g ed to optymalna dawka jak dla mnie 5g to za mało. Jeszcze zależy dla kogo. Bo jak ktoś waży 50kg to dla mniego 5g ed to dobra dawka

siema chłopaki co proponujecie do zjedzenia?? dobrego??

tfaróg

Remik tzn. nie o to chodzi że wysokobiałkowa tylko ogólnie dałem z 70g białka więcej w diecie. JAK myślisz zmoże to być od tego ??

art

Bolo to mój ziomek z radomia... pozdro

ja zaraz oszame kostke twarogu

Aderos sog za art

po czesci sie zgadzam po czesci nie
w DNT w zasadzie nie ma sensu stosowania 10 g

w DT nie musisz 10g ma sie to nijak do twoich efektow
poszukaj sobie badan ktore wkleil kiedys knife
grupa osob ktora otrzymywala wersje
DT 10g
DNT 10g
wcale nie osiagala wiekszych efektow silowych niz grupa
otrzymująca
DT < 10g
DNT g5


moglbys to zeskanowac w lepszej jakosci ?
albo wrzucic text?

Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-09-26 20:47:55

Dopiero jadłem kanie:P