Kreatyna + Dekstroza

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 2114

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

eMul

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75

Witam mam pytanie jak brac kreatyne z dekstroza brac tak :
Dt:5g kreatyny i 30 g dekstrozy na czczo i po treningu
Dnt: 5g kreatyny i 30g Dekstrozy na czczo
Chodzi mi o to z ja mam tak ze pon. silownia/wt.trening capoeira/sr.silka/czw.trening/pt.silka
czy nie brac wieksze ilosci prosze o opinie ;]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Thiago

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1004 Wiek 35 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16420

po co dekstroza

ona tylko przeszkadza kreatynie, prosoto mówiąc

bierz samą kreatyne
ew. bcaa, glutamine

;)

Trening czyni mistrza! ;)

...

ananas888

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1550 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 20747

j.w

...

mks1990

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1046

zamiast dekstrozy pij kakao puchatek :D
niemal identyczny skład :D

Zmieniony przez - mks1990 w dniu 2008-09-26 13:52:52

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22952

amiast dekstrozy pij kakao puchatek :D
niemal identyczny skład :D

Nic nie musi pić, dextroza to inaczej glukoza, a ona nie przyczynia się do lepszego transportu kreatyny.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat