cosik na mase - pytanie

Mam pytanie, jak w temacie. Czy taki zestawik do czegos sie nada:
- TREC Mass XXL 3000g
- TREC Creapure Powder + ALA + B1 250g/500g

Czy moze jakas inna kreatynke byscie proponowali [myslalem tez nad: OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 300 kap./1250mg lub TREC Creatine Micronized 200 mesh 400 kap./800 mg ]
Budzet tak do 170 - 180 zl.

ankieta działu

https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Działu_!!!_***-t361131.html 

1 .WIEK:29
2 .WAGA: 75
3 .WZROST:184
4 .WYMIARY:
-Biceps: 35
-Klata:105
-Udo: -
-Talia: 87
5 .STAZ NA SILOWNI:ostatnio trening od pol roku, wczesniej 1,5 przerwy
6 .CEL SUPLEMENTACJI: troszku masy
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ostatnio mutant mass
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:170 -180
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) ??
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mala tendencja do tycia
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: bylo 115 [ teraz nie wiem]:)
-Przysiad:
-Mc:
12 . Czy masz dietę? Staram sie teraz trzymac, ale z moja praca to ciezka sprawa


A teraz prosze o odpowiedz na powyzsze pytanie :)

Pietras , kup mono olimpu mega capsy i hard massa /mass xxl /bialko do uzupelnienia diety zlaezy co Ci brakuje .
DT:
na czczo 4 tabsy mono
przedtreningiem 4 tabsy mono
DNT:
na czczo 4 tabsy

:) pozdro

pietras - wszystko ok.

kup jeszcze witaminy, wit.C, czosnek - nadchodzi pora, podczas której nie trudno o infekcje.