Barman1990
Witam czy połączenie Dymatize Xpand i Gainbolica Olimpu to dobry pomysł? Może lepiej XP połączyć z białkiem czy czymś innym?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
257
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
barman nie pij tyle 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
257
1 .WIEK: 18
2 .WAGA: 100
3 .WZROST: 187
4 .WYMIARY:
-Biceps: 39
-Klata: 115
-Udo: 62
-Talia: 87
5 .STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku
6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa i siła
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: białko, aminokwasy, gainer
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 300zł
9 .POZIOM BF% - 19
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja raczej do tycia
11 .WYNIKI SILOWE
-Klata: 120
-Przysiad: nie mogę ćwiczyć nóg
12 . Czy masz dietę? Staram się ale generalnie NIE
2 .WAGA: 100
3 .WZROST: 187
4 .WYMIARY:
-Biceps: 39
-Klata: 115
-Udo: 62
-Talia: 87
5 .STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku
6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa i siła
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: białko, aminokwasy, gainer
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 300zł
9 .POZIOM BF% - 19
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja raczej do tycia
11 .WYNIKI SILOWE
-Klata: 120
-Przysiad: nie mogę ćwiczyć nóg
12 . Czy masz dietę? Staram się ale generalnie NIE
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
257
Teraz pomożecie ? :)
...
koksmaciek
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1309
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
24448
Bolca wywal bo masz tendencje do tycia. Uloz diete to zaoszczedzisz na spalaczu, po cyklu.
...
remik664
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
11766
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
64285
1 masz za***ista nadwage 
2. bialka szamaj wiecej bialko w proszku to jedzenie w proszku gorsze niz normalne
XP to stack przedtreningowy sa mocniejsze/slabsze rozumiem tutaj takie gdzie jest wiecej/mniej dodatkow
wypierniczylbym na 100% gainera
bialko ew. jesli dorzucilbys chociaz orientalna diete zeby zaspokoic organizm.
rozumiem ze wynik na klate dosc spory z racji tego ze nie mozesz cwiczyc nog
2. bialka szamaj wiecej bialko w proszku to jedzenie w proszku gorsze niz normalne
XP to stack przedtreningowy sa mocniejsze/slabsze rozumiem tutaj takie gdzie jest wiecej/mniej dodatkow
wypierniczylbym na 100% gainera
bialko ew. jesli dorzucilbys chociaz orientalna diete zeby zaspokoic organizm.
rozumiem ze wynik na klate dosc spory z racji tego ze nie mozesz cwiczyc nog
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1550
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20747
to Twój pierwszy cykl na kreatynie to weź mono, wystarczy iułóż dietę j.w pisali
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
257
No ok, czyli wziąć samego Xpanda? Wiesz chciałbym zobaczyć w miarę jakikolwiek efekt. Będę starał się przestrzegać diety.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
