Kreatyna i jej różne formy - pytanie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bartek895

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1024 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20096

Czy naprawde jest tak duza roznica pomiedzy kreatynami?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

tolek_spy

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 35 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 444

Czyli pomysł z cukrem pudrem nie jest zły. Do tego wszamać trochę ryb (tauryna znajduje się w rybim mięsie) i wychodzi zdrowiej :) Dzięki wielkie Poczęstuję soczkiem

"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."

...

Thiago

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1004 Wiek 32 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16416

niewielka...

;)

Trening czyni mistrza! ;)

...

michał28

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 357 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10764

ale odpowiedź stary....

...

Leon_pro

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1020 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10164

wystarczy chcieć...
https://www.sfd.pl/Charakterystyka_rodzajów_kreatyny-t177321.html

...

bartek895

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1024 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20096

co innego pisza producenci( lub naukowcy), co innego odczuwaja sportowcy

...

Leon_pro

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1020 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10164

chodzi Ci o efekty... co bedzie po mono a co po jabłku..

Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2008-09-19 21:28:04

...

bartek895

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1024 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20096

To co mi podales(ten link) juz kiedys czytalem. Po tym artykule mozna wnioskowac, ze np. jablczan jest glownie na sile, a mono na mase. Ale w praktyce jak to bywa, czesc ludzi np po mono odnotowuje male wzrosty masy i duze sily, z kolei po jablczanie maly przyrost sily... . Czy to nie jest wszystko pic na wode? Moze w tych kapsulkach jest prawie ta sama kreatyna, tylko z dodatkiem jakis nic nie znaczacych dupereli?

...

Thiago

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1004 Wiek 32 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16416

konkretne pytanie i konkretna odpowiedź z mojej strony

;)

Trening czyni mistrza! ;)

...

Martainn

Ekspert

Szacuny 98 Napisanych postów 6776 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50488

Kreatyna to kreatyna. W organiźmie i tak będzie to jedna substancja. Różne jej formy mają wpłynąć na mniejsze straty podczas transportu do miejsca docelowego. Nie działają inaczej. Oprócz mono, na prawdę dobre wyniki ma orotan jak dla mnie.

...