SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kick boxing i kreatyna

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2248

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2637
Witam,mam 16 lat 166 cm i 53 kg wagi ,chodzi mi o to ze chce nabrać masy i trenuje kick boxing 4x w tygodniu i czy jakbym brał do tego kreatyne to by mi jakieś kilogramy przybyły?.Z góry dziekuje
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3506 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34768
https://www.sfd.pl/[ART]_Suplementacja_w_sportach_walki-t395586.html

https://www.sfd.pl/[ART]_Siłownia_i_siła_fizyczna_w_sportach_walki-t407439.html

Przeczytaj koniecznie!

Cwiczysz na siłowni?

Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-09-19 17:40:34

Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1210 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48553
https://www.sfd.pl/Kick_boxing_+_Kreatyna_=_-t107059.html

Warto czasem uzyc wyszukiwarki-to nie boli :)

edit:Marcin mnie wyprzedził :), ale mysle ze ten temat tez mu sie przyda.

Zmieniony przez - mlodykks w dniu 2008-09-19 17:41:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3506 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34768
Nie zadazylem wyzej edytowac

Jezeli nie cwiczysz na siłowni, a chcesz przytyc to zacznij. Odpowiedni trening + dieta z dodatnim bilansem kalorycznym + regeneracja i masa bedzie szła. Przy takiej intensywnosci treningow KB ciezej bedzie zbudowac mase ale przy odpowiedniej diecie bedzie szła do góry
Kreatyna minimum po 6 miesiacach treningow ns silowni.

Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-09-19 17:45:08

Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2637
Zadałem to pytanie poniewaz nie cwicze na silowni i nie mam narazie takiego zamiaru,dlatego chcialbym sie dowiedziec czy jakbym polaczyl kreatyne z kb to bym cos przytyl,bo w powyzszych linkach jest tez dolaczona silownia


Zmieniony przez - CraxaD w dniu 2008-09-19 17:52:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3506 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34768
Jak zadajesz pytanie to napisz dokladnie o co chodzi albo wypelnij profil bo nie ma tu wrozek.
A wiec:
Jak polaczysz kreatyne tylko z KB to nie da Ci to efektu w masie miesniowej. Do tego potrzebny jest jeszcze trening na silowni oraz dieta tak jak juz napisalem wczesniej.
W tym przypadku kreatyna moze podniesc Ci tylko wytrzymalosc/kondycje ale moim zdaniem przy Twoim stażu KB jest to zbedne.

Jak nie masz zamiaru cwiczyc na silowni to mozesz cwiczyc treningiem domatora - trening z masą własnego ciała. Do tego dieta i masa cos tam ruszy do przodu ale nie oczekuj cudów.

Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-09-19 17:56:55

Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2637
ok wielkie dzieki.Temat do zamkniecia

Zmieniony przez - CraxaD w dniu 2008-09-19 17:57:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3
SIEMKA MI SIE ZDAJE ŻĘ KRETYNA CI NIC NIE DA ZALEZY TESZ OD TWOJEGO ORGAZNIZMU ZALEZYJAKĄ BEDZIESZ KRETYNA JADŁ JEST TESZ KRETYNA SOM RUŻNE NP;NATURELA KRETYNA 1000 I KRETYNA BOLON ROZNE SOM ALE BOLON JEST NA SPALANIE TUSZCZU NJALPEIJ JAK BYS SE KUPIL NITRO BOLON ZOABCZ SE JAKE SOM EFEKTY PARE KILO BY CI PSZYSZLO NA 100% A JA SIE KCIALEM SPYTAĆ GDZIE CHODZISZ NA KING BOXING MIEJSCOWOSC BO CKE ALE TU WOKU MNIE NIE MA ???

:):):):):):):):):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Kask ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 3395 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21099
lucek nie fantazjuj

Pytanie bylo zadane precyzyjnie. Nic nie bylo o silowni. A polaczenie kreatyny z KB nie da Ci przyrostu masy.

Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2637
Chodze na kick boxing w Krakowie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1057 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14447
Proszę przerzucajcie czasem tekst przez word-a co po niektórzy lub zainstalujcie sobie firefoxa. Wygląda to jakby szkoły na oczy nie widzieli. Wiem wiem nie jest to forum j. polskiego ale jakąś tam przyzwoitość trzeba mieć.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

utwardzanie

Następny temat

[ART] Zbijanie wagi - ku przestrodze!

WHEY premium