kato2
Mam 21 lat i waze tylko 65 kg, i chce zwiekszyc swoja mase, cwiecze juz kilka lat chociaz z przerwami. chcialem zaczac z nitro, i potrzebuje jakichs wskazuwek, z czym najlepiej by wchodzilo jak na moje warunki fizyczne. bede wdzieczny za szybka odp.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
21
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1550
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20747
a ile masz wzrostu? który to Twój cykl, bo jeśli pierwsz to nie ma sensu nitro, kup sobie pojedyńczą formę kretyny mono albo jabłczan, a nitro zostaw na później, a którego nitrobolona posiadasz I czy II. A Twoje rezultaty będą w głównej mierze zależeć od diety i treningu
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2209
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11508
Na pierwszy raz kup mono nie potrzebujesz Nitro. Trzymaj diete.
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
115972
dokładnie
dieta z dodatnim bilansem kal.
dużo regeneracji
rozsądny/niezbyt intensywny trening
i do teo mono 200 mesh
tanio i skutecznie.
dieta z dodatnim bilansem kal.
dużo regeneracji
rozsądny/niezbyt intensywny trening
i do teo mono 200 mesh
tanio i skutecznie.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
21
Wlasnie w tym rzecz ze to juz nie moj pierwszy cykl, nie dawno skaczylem jablczan, do tego xpand i carbo, po treningu.
...
koksmaciek
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1309
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
24448
to zrob przerwe taka sama na długość jak cykl.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
136
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1080
Przede wszystkim trzymaj diete. Do tego odpowiedni trening i regeneracja.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
