porównanie ..............

dużo fatu do zrzucenia
jak na rok to jest przyjemnie ale na 1 i 2 fotce od dołu mogłeś płaszczaka nie robić
sog

znaczy powiem tak dieta jako taka jest a przeważa praktycznie nabiał
aby dostarczyc jak najwiecej białka a suple sa uzupełnieniem diety

no i prawidlowo tylko na twoim miejscu bardziej bym cwiczyl na rzezbe :P

troche do zrzucenia masz :P

zobaczymy co bedzie po cyklu ... powodzenia

na pewno z czasem bedzie tylko lepiej dzięki

jak się ćwiczy na rzeźbę ?

Nic sie nie da porównac. Daj foty w normalnych pozach.

nie umiem zbytnio pozować
mam tylko takie fotki

Jest wyraźna różnica- w trakcie cyklu do zdjęcia założyłeś koszulkę a przed nie... troszkę powagi, zrób normalne zdjęcia w pozach i będzie może dopiero co oceniać bo jak narzazie to lipa.

poza tym ze sie opaliles chyba troche i jestes w bluzce to nic nie widac? po co wrzucac fotki jak jeszcze nie zakonczyles cyklu? wez normalnie pozy a po cyklu zrob fotki w takich samych to moze cos bedzie widac

całkiem niezłe, tylko trochę tego fatu sie nabawiłeś ;]