ser biały wieczorem

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

nadnarwian

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 131 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1214

czy dobrym pomyslem jest jedzenie sera białego (chudego) w wymiarze 200 gr (kostka) wieczorem (godz 22-23)?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

wszystko zależy od tego ile w ciągu dnia dostarczyłeś białka jeśli nie w wystarczającej ilości to może być.....

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

sukif

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 493 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4853

Ja jak juz cos to góra 100 g jem... Później bym spać nie mógł

Jestem jak gwiazda z getta, gorący jak Etna
Wybuchowy jak etta i jej bomby, rakietta
Szybki jak kometa, szalony jak Charlie

...

Golin86

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2247

nie jest, umrzesz, ale 199g już nie umrzesz

...

annihilus

Ekspert

Szacuny 307 Napisanych postów 2583 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 34961

jedz smialo twarog przed snem, dobry sposob na zabicie nocnego katabozlimu.

Organizm w nocy domaga sie kalorii, ktore spalasz podczas znow, twarog wchlania sie przez 8 godzin, czyli tyle ile spisz (no chyba ze jestes leniem i spisz wiecej :D)

A wiec twarog przed snem to dobry sposob na ochrone przed spalaniem białka z miesni na rzecz wydatkow energetycznych.

smacznego;)

Ulubieńcy: Cain Velasquez, Mark Hunt, Luke Rockhold, Genki Sudo

...

alien180

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 220 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 6318

Ser twarogowy półtłusty + izolat białka na noc. Wspaniała sprawa.

http://meblemilano.pl

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Izolat stosowałbym raczej około treningowo - to białko bardzo szybko wchłanialne na noc nie mające do końca zastosowania (jeżeli masz za dużo pieniędzy to czemu nie :P zaszkodzić raczej nie zaszkodzi

)