Czy można??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1543

Siemka mam pytanie. zakupiłem ostatnio gainera kretke i białko. I teraz mam pytanie odnośnie suplementacji;p Prosze o rozpisanie mi jak mam to brać. Co łaczyć z czym a czego nie;]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

asgard88

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 8768 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 84426

nie zalamuj

mozesz mieszac to wszystko razem nawet

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 112 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 135751

Co to za kretka ?? Jak mono to :
DT: rano 5g po treningu 5g
NT: rano 5g

A gainer i białko w zależności od potrzeb.

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

asgard88

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 8768 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 84426

nawet nie dadza edytowac nic

rano 5g po treningu 5g
dnt 5g rano
reszta wedle brakow w diecie

Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-09-12 20:04:20

...

Leon_pro

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1020 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10164

co do kreatynki to mozesz jeszcze
DT: przed 5 po 5
NT: rano 5 miedzy posiłkami 5
a białeczko i gainerka wg braków...

hehe sorki... ale nie wiedziałem ze odp daliscie..

bo pisałem odp i inna strone przeglądałem...