Cykl kreatynowo-białkowy?

Mój staż wynosi 8 miesięcy, będzie to mój drugi cykl kreatyny. Zamierzam teraz zacząć 6 tygodniowy cykl:

- OLIMP Kreatyna Powder
- Ostrowia WPC-80 jako budulec masy
- OLIMP Dextro Juice (dekstroza) jako transporter kreatyny + tauryna

Moja wzrost: 190 cm waga: 74 kg

Co myślicie o tych suplementach? Czy są one odpowiednio połączone?

BercikHPH ok moj blad myslalem ze nie wiesz do czego sluzy bialko bo o tym mozesz nawet tutaj nie pisac bo to uzupelnienie diety. Wiec tak samo jak schabowy nie kolizuje z kreatyna tak samo bialko nie bedzie

tak ,ale mało Wazysz i przede wszystkim jedz 5-6 posiłków dziennie-wiecej kalorii,a nie kreatyny

Dokładnie napisz nam coś o swoim odżywianiu a nie o kretynie

dietę jem odpowiednią dla swojej wagi

dekstroza zbędna rozpisz swoją diete

ten gość napisał że bierze to białko cyklicznie wiec mowy tutaj o diecie nie ma. Bo jak on nie wie ze bialko to tez dieta to...

@up:

chyba się nie zrozumieliśmy. CYKLICZNIE jeżeli już zamierzam brać kreatyne, co chyba jest najnormalniejsze w świecie. Chodzi mi o to czy jest do dobre zestawienie

dobre, bialko jedz zawsze, niezaleznie od pozostalych suplementow.

o taką odpowiedź mi chodziło, sog.

Fajny cykl choziaz ostrowia sam wiesz
Moglbys wzbogacic diete w gainera

- OLIMP Dextro Juice (dekstroza) jako transporter kreatyny + tauryna

wypieerdol