WhiteNegro
tak jak w temacie jakie cwiczenia moge wykonywac na miesnie posladkow, chce by byly jak najbardziej wyrzeźbione 
"...Bo biały murzyn jest tylko jeden.."
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
52
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
523
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
ferenc
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1643
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25594
PRZYSIADY!
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
52
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
523
ale jak je wykonywac, szeroki rozkrok czy wąski jaka technika ile powtorzen i seriiiiiii :D
"...Bo biały murzyn jest tylko jeden.."
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1643
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25594
Rozkrok raczej szeroki, przysiad głęboki(ass to grass). Im będzie głębszy tym bardziej pracować będą mięśnie pośladkowe.
Zajrzyj jeszcze tutaj: www.kulturystyka.pl/atlas
Zajrzyj jeszcze tutaj: www.kulturystyka.pl/atlas
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
52
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
523
dzieki wielkie
"...Bo biały murzyn jest tylko jeden.."
...
_IvErSoN_
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
6385
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
26314
Martwy ciag na prostych nogach tez niezle daje "po tyłku".
pozdrawiam
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
