Chciałbym kupić gryf ławeczkę hantle i KG i zastanawiam się czy warto jeśli za np 1-2lata porobi się stagnacja i mięśnie nie będą chciały iść do przodu . A więc czy warto kupić to czy od razu lepiej zapisać się na siłownie??
...
Napisał(a)
Czy można osiągnąć w piwnicy(wolne ciężary) to samo co na dobrej siłowni??
Chciałbym kupić gryf ławeczkę hantle i KG i zastanawiam się czy warto jeśli za np 1-2lata porobi się stagnacja i mięśnie nie będą chciały iść do przodu . A więc czy warto kupić to czy od razu lepiej zapisać się na siłownie??
Chciałbym kupić gryf ławeczkę hantle i KG i zastanawiam się czy warto jeśli za np 1-2lata porobi się stagnacja i mięśnie nie będą chciały iść do przodu . A więc czy warto kupić to czy od razu lepiej zapisać się na siłownie??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
kilobb, ale Twoj plan jest o wiele prostszy, w dzialach "trening dla..." ludzie cwicza bardziej kulturystycznie, tu nadal rzadzi split. do fbw, hst potrzeba mniej sprzetu, mozna sie obejsc tylko ze sztanga i obciazeniami. zamiast drazka znalezc jakas belke, dipsy robic chocby na balustradzie od balkonu
...
Napisał(a)
piwniczna silke sie robi kiedy nie ma sie za bardzo jak isc na normalna , wiec skoro i tak planujesz sie przeniesc na w pelni wyposazona to po co czekac ?
__
no i mozliwe ze wyjdzie ekonomiczniej bo sprzet nie jest taki tani
Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-09-05 12:16:10
__
no i mozliwe ze wyjdzie ekonomiczniej bo sprzet nie jest taki tani
Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-09-05 12:16:10
...
Napisał(a)
wiec skoro i tak planujesz sie przeniesc na w pelni wyposazona to po co czekac ?
NIE jak by się okazało że można to samo zrobić w piwnicy co na siłowni to wole w piwnicy mniej ludzi nie czekasz na sprzęt wszystko co zaoszczędzisz możne pójść na suple lub SSA
A wiec jak z tym jest dało by rade osiągnąć taką samą formę w piwnicy jak na siłowni?
NIE jak by się okazało że można to samo zrobić w piwnicy co na siłowni to wole w piwnicy mniej ludzi nie czekasz na sprzęt wszystko co zaoszczędzisz możne pójść na suple lub SSA
A wiec jak z tym jest dało by rade osiągnąć taką samą formę w piwnicy jak na siłowni?
...
Napisał(a)
mówiąc o formie mam na myśli dojście do granic jakie stawia nam nasze ciało i ich przekroczenie przy pomocy odpowiednich środków dopingujących
...
Napisał(a)
Ja mam podobne pytanie. Mam do syspozycji domowa silownie w ktorej jest laweczka, hantle, gryfy, odpowiednia ilosc obciazenia i drazek. Chcialbym porady czy na czyms takim da sie zbudowac troche miesni ( chodzi mi tylko o zbudowanie troche masy a nie o sylwetke kulturystyczna ) a oszczedzone pieniadze wydac na suple i diete.
...
Napisał(a)
Zen-40 mam wrazenie ze juz podjales decyzje bo jak podalem inna niz oczekiwales to od razu krytycznie jestes do niej nastawiony .
przejrzyj plany , uloz sobie , zobacz jaki sprzet ci jest potrzebny , czy masz ewentualne zamienniki cwiczen w razie ukladania nowego planu , i jesli takie plany sa okey to mozesz cwiczyc w piwnicznej i efekty beda .
tylko wylicz cyz ci sie to oplaca , i jak szybko badz czy w ogole chcesz sie przenosic na normalna silke . to jest taki temat rzeka pt. co lepsze snickers bo ma orzeszki czy mars bo smaczniejszy
przejrzyj plany , uloz sobie , zobacz jaki sprzet ci jest potrzebny , czy masz ewentualne zamienniki cwiczen w razie ukladania nowego planu , i jesli takie plany sa okey to mozesz cwiczyc w piwnicznej i efekty beda .
tylko wylicz cyz ci sie to oplaca , i jak szybko badz czy w ogole chcesz sie przenosic na normalna silke . to jest taki temat rzeka pt. co lepsze snickers bo ma orzeszki czy mars bo smaczniejszy
...
Napisał(a)
znam paru ludzi co trenuja naprawde w trudnych piwnicznych warunkach, dysponuja sztanga, laweczka, ogromna iloscia obciazenia i byki znich jakich malo
...
Napisał(a)
ja tak ćwicze tylko że na strychu i nie narzekam narazie chodź mój staż mały.
flat beat
...
Napisał(a)
Cale zycie cwiczylem w domu.
prawie 100 kg waze ale zeby od razu bydle...
prawie 100 kg waze ale zeby od razu bydle...
Polecane artykuły