...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
329
Cześć
Ostatnio nabawiłem się kontuzji barku ( zwichnięcie ). Po jakim czasie można wrócić do ćwiczeń? Dodam, że mam zalecenie 4tyg chodzić w ortezie.
Zmieniony przez - d.wal w dniu 2008-09-01 12:49:39
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3287
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19996
Kiedy miała miejsce kontuzja??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
166
w zadnym wypadku nie zamierzam wczesniej sie rzucac :)mialem na mysli cwiczenia na silowni :) mysle ze tobie chodzi o czas w ktorym musze miec na rece orteze?
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3287
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19996
Tez.
A od Siłowni odczekałabym 2 tyg po zdjęciu .
Jak zaczniesz ciwczyc to na baki musisz uważac i na początku brac bardzo male ciezary.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
166
ja raczej myslalem o czasie rzędu 6 miesiecy.. :o
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
166
pewnie :) chodze non stop , ale konfrontuje wersje ;) a na tym forum chce zaczerpnac opinii osob ktore to przerabialy, ot co ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
166
ja na karcie mam "zwichniecie" :) ale samo wskoczylo i w ogole gipsu nie mam mysle nie ma tragedii .. :)