Szacuny
1
Napisanych postów
221
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7130
po 1 niewiem do jakiego dzialu mialem to dac...
1 .WIEK:16
2 .WAGA:100
3 .WZROST:180
4 .WYMIARY:
-Biceps:40
-Klata:108
-Udo:66
-Talia:104
5 .STAZ NA SILOWNI:pol roku
siema i wlasnie zamartwiam sie tym co robic powinienem wycinke robic ale jesli strace tluszcz bede wyglowal malutki a jestem przyzwyczjaony do wielkiego wygladu... i wiec myslalem czyby do lutego/marca nierobic masowki w tym 2 cykle[1 mono , 2 mono+cp] i nabrac jak sie da masy oczywiscie dieta bedzie i pozniej robic wycinke rzezbe... i jesli chodzi to czy przY masowce mozna robic aeorby bo sa rozne poglody... z gory thx
Zmieniony przez - pak4r w dniu 2008-08-30 00:29:26
Szacuny
1
Napisanych postów
221
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7130
no ja wlasnie juz przestudiowalem wszystko o odrzywianiu iw iem co i jak sie diete ulozy tylko wlasnie niewiedzialem jak robic czy teraz wycinke pozniej mase czy wpierw masa pozniej wycinka... wiec jednak mase se zrobie pozniej wycinke i na lato gites malinez a co do krety bo za tyg biore mam zielona vitalmaxa mono ofkors 300g plus 15 mono z olimpu qmpel mi dal i dawkowanie 5g rano i 5 po treningu przez 45dni dobrze tak?
Szacuny
1
Napisanych postów
221
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7130
to lekko mi zostanie z 100g kreatyny musze to policzyc bo mzoe i nawet bede tylko 100g z vitala kupowal bo tej mam 150mega caps z olimpu 4caps=5g i z 40dni wyjdzie wtedy aa i jak do tego hmbolon dozucic bo mama 120caps qmpel daL:PP
Szacuny
29
Napisanych postów
3095
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25822
wazysz 100kg a wymiary nie zaduze zaczolbym od ostrych cwiczen poprawy odzywianie wedlug potrzeb wlasnego organizmu bo masz pewnie inny metabolizm i musisz z nim powalczyc i reszte ci chlopaki pomoga mysle ze stacki nie potrzebne za wczesnie wpierw cwicz spalaj tluszcz i odloz niewskazane rzeczy
Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild