Co dalej

jestem po cyklu udanym ok (minie 6 tydz.) na mono . Chcialbym dalej zapodac kolejny cykl na kreatynie. Dieta oczywiscie jest na mase bez zarzutow raczej. i tu pytanie :

czy dac mono + CP czy moze dac jakies inne(lepsze?)(tansze/) np. cos z typu CREA-SHOT z ActivLab (tansze niby) lub Interactive Nutrition - N.O.K.O. - 800 g

Zalezy mi na ekonomicznym rzwiazaniu lecz tez podwyzszyc level wyzej cos poza samym mono.

Dawkowal bym mniejwiecej to tak:

DT: mono 30przed sniadanie
CP/ew. N.O.K.O/ew. CREA-SHOT 30 min przed treningiem
po treningu mono

Jak wy to widzicie? macie jakies propozycje? ew. jakie produkty polecacie ?

Ok poslucham sie ciebie bo masz pewnie wieksze doswiadczenie w tym

1porcjie CP wypije pomiedzy 2 pierszymi posilkami a 2 porcjeCP 0k. 30min przed treningiem . A w DNT tylko mono miedzy posilkiem ew. nadczczo rano.

Dzieki biernol

Zmieniony przez - keycity w dniu 2008-09-08 08:31:41

Zrób przerwę tyle, ile trwał twój cykl.

tj. wyzej 6 tyg trwal cykl wiec i 6 tyg+ zrobilem przerwe i teraz zastanawiam sie co dalej /

aha no to dobrze a ile masz pieniędzy do wydania?

mozliwie jak najmniej wiesz poszukuje cos w miare taniego a skutecznego . Nichce wskakiwac na najwyzsze polki od razu ze wzgledu ze jako bedzie to moj doppiero 2 cykl wiec jako ze mam resztke starego mono Met-RXa chce dokupic jakiego dobrego/taniego stack ew. inna forme kreatyny. Koszt jakiegos niemam ustalonego - ma byc w miare skuteczny i mozliwie tani/ekonomiczne rozwiazenie. Moze dla tego chce zrobic cykl na mono+ew. stack a nastpne cykle zmieniac na coraz to lepsze-drozsze stacki formy kreatyny.

Dla tego tez szukam cos pokroju CP ew. odpowiednika ceny/jakosc. Jak wiemy rynek polski po zanizeniu wartosic $ zostal zalany przez amerykanskie suple ktore niekiedy sa tansze/lepsze niz "polskie cenione produkty ".

No więc możesz tak zrobić żeby było po twojej myśli.

Xpand Energized ( 89 zł) + Vitalmax - Creatin Monohydrate - 500 g
43zł =132zł + przesyłka

Ewentualnie możesz dodać do tego WPC.
No i jeszcze jak wspominałeś masz z poprzedniego cyklu met-rex kreatyne.

Co ty na to?



Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-08-28 21:30:14

Met-Rx mono powinno mi starczyc ew. w miare jak zobacze ze braknie dokupie jakies mono. WPC uzywam OLIMPwhey protein complex z bylej promo na sklepie sfd do w. brakow w diecie ( do posilku potreningowego najczesciej)

hm a twoja propozycja ciekawa tez sie zastanawialem ..
a co myslisz o Nitrobolon II(ile g na porcje?) w proszku mala pucha (starczy?)porownujac go do CP chyba lepiej wychodzi ??



Zmieniony przez - keycity w dniu 2008-08-28 21:45:02

Mono+NitroII

DT:
nitro przed treningiem
5g mono po treningu

DNT:

5g mono na czczo
nitro po poludniu



Ja brałem shock therpay + met-rex byłem bardzo zadwolony z efektów, także możesz to przemyśleć.


Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-08-28 21:51:36

jako ze kupilem to Cp to ile minut przed treningiem brac ?? myslalem cos na 30 min przed treningiem ? dobrze mysle ?

30min pzred trren CP porcja
po treningu 5g mono

DNT
5g. mono przed snaidaniem tylko


DOBRZE BEDZIE ??

wszystko ok

a moge tak ze :

DT:
1porcja CP 30min przed treingiem
2porcja CP bezposrednio po treningu

DNT

tylko 5g mono przed sniadaniem ew. miedzy pierwszymi posilkami

Moze byc tak ??