Domin4tor
Zakupilem Mono (Best body nutrition) z tylu opakowania pisze aby nie przekraczac dziennej dawki 3g, to jak brac ta dawke tylko przed treningiem a po juz nie?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
84
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
754
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Witoldinio
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
159
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4634
zalecana dawka(dzienna) mono według użytkowników to 10g , naukowcy coś koło 6g. Kieruj sie tym 
Zmieniony przez - Witoldinio w dniu 2008-08-26 06:57:00
Zmieniony przez - Witoldinio w dniu 2008-08-26 06:57:00
...
Martainn
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
6782
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
50555
Ja tam bardziej bym wierzył użytkowników bo to oni pakują, a nie naukowcy:P Dawka 3g to mało. W dni treningowe rano 5g po treningu 5g. W nietreningowe 5g rano. Najskuteczniejszy sposób.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
84
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
754
Do tego zakupilem bcaa xtreme (inkospor) jak to polaczyc z mono,tzn jednoczesnie czy pare minut pozniej?
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1464
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14768
szamaj w 2 porcjach po 5 g
Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162291
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243404
bcaa okolo treningowo (przed i po) 1g/10kg masy ciala
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
84
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
754
TomQ to jest w tabletkach 4 przed i po treningu,to jak brac lykac to z mono w tym samym czasie(chodzi mi o to czy nie bedzie efektu pralki w brzuchu?)
...
szymmon
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
229
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2181
A czy mono mozna brać 15g dziennie?
DT
-5g przed śniadaniem
-5g przed treningiem
-5g po treningu
DNT
-5g rano
-5g w porze treningu?
To ma sens jakis?
Czy lepiej 10g dziennie?
DT
-5g rano
-5g przed treningiem
DNT
-5g rano
DT
-5g przed śniadaniem
-5g przed treningiem
-5g po treningu
DNT
-5g rano
-5g w porze treningu?
To ma sens jakis?
Czy lepiej 10g dziennie?
DT
-5g rano
-5g przed treningiem
DNT
-5g rano
SIŁA TO 50% SUKCESU!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
