jak nauczyc sie przyjmowac bol

najlepiej sie wypałować porządnie przed treningiem i wtedy żaden ból niestraszny

HAHAHA...renegat44, tekst wymiata ale tak na powaznie...jak i wszyscy tu mowia...trening, trening, jeszcze raz trening i do bolu sie przyzwyczajasz po jakims czasie

Siemanko, to mój debiut na forum więc proszę się nie śmiać
Odporność na ból zależy głównie od wrodzonych predyspozycji psychiczno-fizycznych jak też wrażliwości układu nerwowego (która też jest ustanowiona od urodzenia (jednak można nią manipulować w niektórych miejscach poprzez stępienie nerwów tzw utwardzanie np piszczeli), nie można więc się nauczyć odporności bo jest ona czymś co mamy od urodzenia więc jest ona wrodzoną predyspozycją fizyczną, jeśli chodzi o psychike to sprawa wygląda nieco inaczej bo psyche też można utwardzić :) jak ? z doświadczenia wiem że najlepszym sposobem jest walka :) nie stopniowe zwiększanie siły przyjmowanego ciosu (bo to bez sensu, i tak na sparingu nigdy nie wali się z całej siły, na przeciwko siebie mamy przecież kumpla którego nie chcemy skrzywidzic...no może nie zawsze )wogule przyjmowanie ciosów jest chore i prowadzi do niepotrzebnego bólu głowy, jak dostajesz w morde to po prostu musisz to zdzierzyć :) morda nie szklanka nie stłucze sie :)ból będzie zawsze temu towarzyszył nie ważne czy przez pół roku przyjmowałeś ciosy kumpla na odsłoniętą twarz... jeszcze jednym czynnikiem jest strach- jeśli boisz się bólu to go po prostu spotęgujesz, psychiczne nastawienie jest tutaj decydującym czynnikiem...więc NO PAIN !!!
Pozdrawiam

no bardzo elegancko. to tez jest prawda. lap sogacza dla zachety

Jaki temat -

Zostań masochistą, to żaden ból nie będzie straszny, wręcz przeciwnie

"u nas w czasie trenowania technik trener potrafi zaczaic sie z kijem i uderzyc w twarz albo plecy" to dobrze ze w takim klubie mnie nie bylo bo duzo by nie zostalo z tego trenera technika zreszta na sam widok jak kogos ktos uderzy dostaje amoku wtedy ruszam jak dzik wsciekly byk na bol dosc agresywnie trace szybko kontrole nad soba a calkiem niedwno bo w sobote klepalem sie z bramkarzykiem dyskotekowym i bol to tylko odczuwalem jako przyjemne mrowienie nie dlatego ze gosciu byl cherlakiem pozniej tylko na drugi dzien wszytsko odczulem ;/

Jak dla mnie kwestia indywidualna. Zazwyczaj ból każdy odczuwa tak samo, jednak jest szereg czynników podnoszących tolerancje na niego: adrenalina, psychika, motywacja, zmęczenie... Jako tako przyjmowania bólu nauczyć się nie da, bo niby jak to zrobić? :P
Trzeba się przyzwyczaić ;)

Pic duzo wodki