Ciekawe przyrządy do trenowania przedramion

Zmieniony przez - Masertiger w dniu 2008-08-20 13:31:01

Film nr. 3 fajny

stosował ktoś przyrząd nr 3 ??

Przyrzad nr 3 to POWERBALL
popularna zabaweczka w usa, unas tez juz mozna dostac bez problemu i powoli zdobywa rzesze fanow

oryginalna:
http://www.allegro.pl/item418336427_nsd_powerball_swiecacy_z_licznikiem_gratis.html

tansze wersje:
http://www.allegro.pl/item416603838_generic_powerball_pilka_do_cwiczen_stawow.html
http://www.allegro.pl/item415257607_wrist_powerball_super_promocja_sklep_plaza.html
http://www.allegro.pl/item414935174_powerball_kulka_do_cwiczen_hit_08_okazja.html

Ja mam powerball z 3 linku i polecam wszystkim. Takiego palenia jak przy kręceniu powerball nie czułem jeszcze przy żadnym innym ćwiczniu i nie tylko w przedramionach, ale też w barkach.

te tanie pewnie szybko sie rozwalają ;/

ale na poczatek mozna kupic te tansza wersje by sprawdzic jak sie tym obslugiwac i czy nam sie spodoba

a jak bedzie "fajnie" to mozna wtedy kupic lepsza wersje

palenie przy kręceniu powerballem jest ostre, tylko interesuje mnie jaki ma to wpływ na rozwój przedramion. bo praca mięsni przy trening tym urządzeniem jest dość specyficzna, całkiem inna niż np w popularnych ściskaczach. ktoś może powiedzieć coś ciekawego o efektach jakie zaobserwował?

filmik nr 3 - przebija wszystko

SOG dla autora

Powerball może być dobrą rozgrzewką przed ćwiczeniem przedramion z obciążeniem, poprawia wytrzymałość i wzmacnia uchwyt.