maaaka17
Witam. Niedługo zacznę trening w domu: pompki, hantelek, szóstka weidera(brzuch), podnoszenie na drążku itp. I tu moje pytanie. Jestem dość chudy 160cm i 50 kg. Jakie moge zastosować suplementy? Planuje na apetyt dibencozibe a co jeszcze mi możecie doradzić?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
167
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Aderos
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
2810
Wiek
44 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16899
uloz sobie diete z dodatnim bilansem kalorycznym
dieta to podstawa,suple narazie odloz na bok....
odwiedz dzial odzywianie,
uloz sobie dobry trening i bedzie git...
dieta to podstawa,suple narazie odloz na bok....
odwiedz dzial odzywianie,
uloz sobie dobry trening i bedzie git...
always the sun
...
majster23
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
443
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1857
jak wyzej :) bez diety nie ma sensu nic zaczynac!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
167
acha. A jak potem to co by można zacząć?
...
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
2810
Wiek
44 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16899
wroc za conajmniej pol roku to pogadamy...
przyloz sie do michy i treningu...
Zmieniony przez - Aderos w dniu 2008-08-21 21:56:34
przyloz sie do michy i treningu...
Zmieniony przez - Aderos w dniu 2008-08-21 21:56:34
always the sun
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
167
dobra chłopaki dzięki. Troche poracuje nad treningiem i dietą.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
