...
jak w temacie czy przez okres 7 miesięcy dojscie do 95 kg na płaskiej przy wadze 76 to dobrze?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zobacz, może to być extra dobrze, może i być do dupy. Sprawa diety, treningu etc., poza tym masz zamiar się pochwalić?
pozd333r.
pozd333r.
...
Napisał(a)
brawo...
Walcze do ostatniego tchu, każde powtórzenie dla mnie kwestią bytu.
...
Napisał(a)
jak w temacie czy przez okres 7 miesięcy dojscie do 95 kg na płaskiej przy wadze 76 to dobrze?
a od ilu zaczynałeś???
ja słyszałem że w rok max 2 lata powinno się już wyciskać na płaskiej 150% masy cicła
jak dlamnie dobrze
a od ilu zaczynałeś???
ja słyszałem że w rok max 2 lata powinno się już wyciskać na płaskiej 150% masy cicła
jak dlamnie dobrze
...
Napisał(a)
ja słyszałem że w rok max 2 lata powinno się już wyciskać na płaskiej 150% masy cicła
jak dlamnie dobrze
wszystko zalezy od wielu czynników. Tego nie da się przewidzieć.
jak dlamnie dobrze
wszystko zalezy od wielu czynników. Tego nie da się przewidzieć.
...
Napisał(a)
Są osoby którym szybko siła idzie, ja się np do nich nie zaliczam.. o każdy kg ciężka walka
Na sucho? jaki rekord na starcie?
Na sucho? jaki rekord na starcie?
Pomogłem?
Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl
...
Napisał(a)
Autor chyba nie śledzi tematu...
ja w 3 m/ce osiągnąłem 60 kg (nie sprawdzałem, ale ćwiczyłem troszki mniejszymi ciezarami i dalbym rade .
pozd333r.
ja w 3 m/ce osiągnąłem 60 kg (nie sprawdzałem, ale ćwiczyłem troszki mniejszymi ciezarami i dalbym rade .
pozd333r.
...
Napisał(a)
e tam, jednym idzie dobrze na klate, innym na inna partie :).
Hard work has a reward. More hard work.
...
Napisał(a)
znam kolesia który po trzech tyg. ćwiczeń zrobił 15 kg ale od tamtej pory przez pół roku 10 wiec sam widzisz
Mistrzem nie czyni cie chwila sławy lecz lata cieżkiej pracy...
Polecane artykuły