6 dni diety ---> 7 alkohol ??????

zgadzam sie z kingiem. wszystko mozna co nie mozna byle z wolna i ostrożna:)

a co do wina fakt...nie tak zeby się nawalić...bo drogo by wyszło:D

Ok już wszystko wiem :). To też w ten weekend pójdę się troszkę pobawić ( nie piłem już ponad 3 tygodnie).

Dzięki za objaśnienie

Zmieniony przez - gratius w dniu 2008-08-19 14:08:45

jak jedziesz na sucho to jeszcze nie taka szkoda, a jeśli bierzesz odżywki to lipnie(przede wszystkim z kretą).
Obecnie pije bardzo rzadko, ale kiedyś zaliczałem weekendowe melanże do zgona raz na tydzień lub dwa, ale w tygodniu nie tykałem niczego i katowałem sie pon wto czw pt na siłce i powiem ci że masa i siła szły ostro. no ale gdybym nie pił pewnie szły by jeszcze lepiej, z drugiej strony psychika tez jest ważna, nie można sobie ciągle wszystkiego odmawiać...
zależy jakie cele sobie stawiasz
pzdr

Jak wiadomo powszechnie piwo ma sporo kcal, ale nie ono samo stanowi problem. Ważne jest co w siebie wpakujemy po nim ( bo wzmaga ono apetyt) mało tego często jest tak,ze nie tylko jemy w dzień picia,ale też dzień po imprezie. A kwestia upicia się powoduję ,iz na natepny dzień ciężko z treningiem.
Natomiast czerwone wino w niewielkiej ilosci- znakomity antyoksydant :)
Wniosek jak pić to w sobotę,niewiele jeść niedzielę przespać,aby organizm sie zregenerował i w poniedziałek ostro do roboty. i lepiej się nie ważyć

trzeba jesc nawet jak pijesz...masz diete jedz tak jak bys nie pił. trudno kcal bdzie wiecej ale nie licz alk do zapotrzebowania. pijesz twoja strata ale jesc musisz normalnie.

jak cos robic to robic porzadnie, ja bym nie pil ;] i nie pije

jak cos robic to robic porzadnie - otóż to!
tylko żeby chłopak na opak nie zrozumiał... bo będzie zapijał do zgona co tydzień
pzdr

czy mozna prosic o JEDNOZNACZNA odpowiedz odnosnie czerwonego wytrawnego wina spozywanego codziennie w ilosci ok 100 ml ???

kalori jest malo (ok 100) a tak jakos fajnie po nim dawka degustacyjna wiec czy ma jakikolwiek negatywny wpyw w czasie redukcji ????

dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam

Nie, ale i tak 100 osob bedzie odradzac.

zalezy kto w jakim stopniu podchodzi doredukcji, jak wyzej mowilem jak cos robic to przadnie wedlug mnie. dal mnie byloby to strata np ze nie zjem sobie jogurtu bo duzo kalori czy szklanki mleka nie wypije a wypije sobie wino ktore nie dosc ze te kalorie mi nadgoni to jeszcze sie nim nie nawale, no ale kazdy robi co chce :) pozdro